在太平洋的一个偏僻的小岛上，一个狂野的、衣衫褴褛的人跌跌撞撞地上岸。当救援人员开始聚集在他周围时，很明显他已经在海上呆了很长时间了。但是，当阿尔瓦伦加的故事开始展开时，很少有人能相信这段史诗般的旅程，这段旅程把他带到了离家6700英里（约10782公里)的地方。
2012年11月17日，阿尔瓦伦加正准备离开墨西哥恰帕斯的村子去钓鱼。通常，他的朋友佩雷斯会和他一起去，但那天佩雷斯没能赶上。于是，阿尔瓦伦加邀请了一名22岁的当地足球运动员科尔多瓦跟他一起出海。
他们一起离开斯塔兹尔登上了阿尔瓦伦加的25英尺渔船。在接下来的30个小时里，他们计划在深海捕捞鲨鱼和马林鱼。
阿尔瓦伦加的船又低又开，虽然船上有很多设备，如汽油、钓鱼线和手机，但没有任何高耸的结构，也没有工作电力。
起初，这次旅行似乎进展顺利。他们一起捕捞了超过1000磅的鱼，有金枪鱼和鲨鱼。然而，当天晚些时候他们在海上碰上了暴风雨，并被吹离了预定的航线。
巨浪继续冲击着小船，经验不足的阿尔瓦伦加开始惊慌失措。最后，暴风雨停了下来，阿尔瓦伦加看到了陆地。但随后，又发生了另一场灾难：那辆苦苦挣扎船的马达就在这时死了。阿尔瓦伦加抓住收音机，向他的老板威利发出求救信号。
很快，威利要求他们提供位置的坐标。然而，全球定位系统已不再工作，阿尔瓦伦加无法确定他们的位置。相反，威利命令他们抛锚，但阿尔瓦伦加却忽略了在开船前装上一个。
威利吓了一跳，但向两个人保证，他们正在赶来帮忙。在收到失踪船只的报告后，恰帕斯当局启动了一项搜索和救援计划。但是当天能见度很低，他们在48小时后被迫取消搜索计划。
在没有阿尔瓦伦加和科尔多瓦的迹象的几个月里，两个人被认为活着的机会越来越渺茫。
然而，就在事件过去了438天之后，一对生活在马绍尔群岛偏远环礁岛上的夫妇发现了一个白人，他在大喊大叫，他看上去又虚弱又饿。这对夫妇认为这个人游到这里，他一定是从船上掉下来的。
接着，一个护士和一个警察来了，把那个野人带回了埃本的主要港口。慢慢地，他讲述了他是如何被冲上提尔岛的细节。记者和研究人员开始怀疑他是阿尔瓦伦加，他已经航行了大约6700英里的太平洋。
阿尔瓦伦加真的在海上生存了438天吗？他不幸的队友科尔多瓦的命运又是什么？
原来，在与老板失去无线电联系后，阿尔瓦伦加意识到，他和科尔多瓦只能靠自己。几天来，暴风雨继续袭击这艘小船。为了使这艘船更加稳定，他们不得不把它们宝贵的渔获物抛到海里去。
晚上，两个人挤在一个大的、颠倒的冰箱里取暖。白天，阿尔瓦伦加赤手空拳捕鱼。他严重脱水，为了生存，只好喝自己的尿。在海上大约两周后，天开始下雨，才使他们得到急需的饮用水。
慢慢地，几个星期变成了几个月，仍然没有救援的迹象。他们幸存下来是通过从海洋中清除垃圾袋里的食物，并通过阿尔瓦伦加越来越强捕捉海龟和鸟类的能力。然而，科尔多瓦在精神和生理上的状态都开始下降。
事实上，在海上呆了大约四个月后，科尔多瓦就去世了。六天来，阿尔瓦伦加继续与他的队友的尸体交谈，把他当作活人对待。然后，他最终把他的朋友埋在了海里。
在接下来的十个月里，阿尔瓦伦加飘忽不定，虽然他考虑自杀，但他的宗教信仰不允许他自杀。他开始自我想象，以便能存活下去。他想象自己生活在一个丰富的幻想世界里，在那里，他环游世界，享受美味的食物，并会见了各种各样的情人。
最终，阿尔瓦伦加发现了陆地。这是他在海上漂流的第438天。这不能不说是个奇迹。
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