郑秀文是90年代到2010年初，很成功的歌手。形象百变、唱跳都在行，被称作香港乐坛、影坛天后“梅艳芳的接班人”。作为“港后”，她代表的是香港的狭小、拥挤、但是却又包容、努力向上，浑身散发光彩。
她的人生事业可以用两句名言来概括：
人生太短，要干的事太多，我要争分夺秒。
这个阶段，她就像个男人一样去战斗，经常自称“哥”，穿着衬衣牛仔铆钉鞋，询问粉丝是否喜欢这种“中性”打扮。她的毅力和决心其实要比很多男人还要强。家庭极其普通，1988年，16岁的郑秀文一袭黑衣、载歌载舞，歌唱比赛中表现不俗，获得季军。出道后的故事更是被描绘成一部普通女生变“天后”的励志榜样。
可这种“麻雀变凤凰”，是用极端的自我要求达到的，“因为我一直都希望自己的表演能够向观众传递出能量，就算像我这么一个平凡的人，靠着努力，也可以做出一点成绩。”因为有婴儿肥，为了瘦，几近绝食，最多只吃几口白水煮菜，一度是全港最瘦的女星。一心想着成功和完美主义，让她时刻绷着一根弦。03到04两年时间，连续推出了三四张大卖的专辑，2004年，已成“百变天后”的她，唱片销量突破1000万张。无论是深情如《终身美丽》、《舍不得你》、《值得》，还是力量和动感十足的《眉飞色舞》、《信者得爱》、《煞科》，都是KTV必点歌曲。
歌唱事业外，她还有个演员的身份，半路出家，但一上来就和刘德华、梁朝伟等大牌合作，她更是凭借爱情电影成为惨淡时期的票房保证。多次被提名金像奖，但都以失败告终，就像曾经的莱昂纳多和奥斯卡小金人。这始终是她心中的遗憾。
与生俱来的完美情结，和长期的自我施压，那时候她还不会消化情绪，每天睁眼就是如何让事业更好，观众更喜欢自己，压力加上不规律的减肥，使郑秀文体力透支了，从而时常的情绪化，脾气变得非常差。
2005年接拍电影《长恨歌》，推掉一切工作，专心学习普通话；本身有哮喘，还是寒冷天穿薄衫；因需要，她猛吃增肥，得了腮腺炎大病一场；病愈返回，又要演少女时期，短时间内疯狂节食运动。就这样，影片上映后等到的却是票房很低，演技还深受质疑。这些都让她的抑郁症更严重，最后崩溃，整天只想一个人呆着，不敢开窗，不敢照镜子，不关注外界，她就像一支燃尽了的灯，需要好好休养了，就这样最辉煌的时期，淡出了娱乐圈。
适度的娱乐能放松人的情绪，陶冶人的情操。
开始的时候就像盲人的摸索，她也在一样一样的找能疗伤心灵的药，一年后找到了，画画，在画的过程中，她能忘掉一切，只有手和心灵的配合，一笔一画间，她学会了情绪管理，并了解到自己内心的真正所需。后面越画越好，自信的力量也帮她走出阴霾。她的画还得到“香港第一才子”陶杰的称赞。
就这样，每天看书、画画、写字、旅行，信教，八公里跑步，四五年后，她逐渐走了出来。2007年，红馆的演唱会上，哭着念信，告诉我们和她自己，“我清楚地知道你回来了。”之后还参演了《大搜查》和《高海拔之恋II》，把热情用在工作上，但遇到做不到的事情不再逼迫自己。新书《值得》中，她深刻地反思了曾经的“完美情结”，完美是没有上限的，永远都有更完美等着你。所以完美是有趣的，也是毁人的。
画画治好了郑秀文的抑郁，让她选择内心的声音，接受世界上的不完美，并重拾自信。接受《鲁豫有约》的采访，不惑之年的她露出从容的微笑，“当年，我在乐坛略有小成就，但其实那时我从来没有活出真正的自己。我习惯活在一堆价值观中，以为成就越大，自我存在的价值就越高。当我拥有很多人渴求的东西，我却发现我内心一无所有。最终我决定暂停这场永无止境的追求，放下一手建立十多年的事业，我想看看这样的话，我的生命还剩下什么？”郑秀文在节目现场讲了自己如何失去快乐的能力，又是如何被信仰引领，一点点找回生命的价值，一步步“重生”，我真的要感谢画画，它是最适合我的一味良药。”
今天，郑秀文还在社交平台上传自己健身的视频，配上文字“为了健康”。这才是最好的生活状态吧，虽是满头大汗、气喘吁吁，无论是为了健康还是瘦身，都是最好的方式。也是为公众树立更好的榜样，网友纷纷称赞“女神真的超有毅力、魅力。”、“最好的保养品！”、“好瘦啊，状态真好！”。
情感上，2015年，和许志安30年的爱情长跑修成正果，变身“许太”，完成了“最符合民意的喜事”，郑秀文真是没有什么情感绯闻，挑来挑去还是他。同时他还有令人非常羡慕的友情，和刘德华16年的时间内演过8次情侣，刘德华是她一生的挚友。感觉这一切都是完美的。
如今46岁的郑秀文多是以健身狂魔出现在网络上。她说最给她安定感觉的是家庭，她给自己的生活信条是“投入地工作，节制地吃喝，恒心地运动，喜乐地生活”，她也在微博签名上写着“不要害怕，做自己”。
“永远做最棒的那一个”是激励自己的动力，但是过犹不及。每个人都要学会放松自己，放松让动力更足。节制工作量，开心生活，才是最有意义的人生。
閱讀更多 靜兒愛娛樂 的文章
