为什么8个月的婴儿要注意辅食的多样化

婴儿8个月了,此时的婴儿身高已长到近70厘米,活动能力已很强,不仅能快速地爬行,能独自坐起躺下,只要醒着,会不停地动、玩,好像得了多动症似的不能一刻不动手脚。

由于活动能力增强,食欲也相应增加,而其消化能力此时也已进一步增强,一般固体食物已没有困难。但此时婴儿需要的营养元素会进一步增加。

“此时母乳喂养还要继续,因为其中还含有许多婴儿健康成长所必需的抗体和非养元素,但光是母乳的营养已明显不足以满足婴儿生长所需,所以辅食品种要有相应的增加。

为什么8个月的婴儿要注意辅食的多样化

喂给辅食品种如果能增加,可以使婴儿获得更多样化的营养,并弥补某些微量元素的不足,因为各种食物所含的营养元素各不相同,有的富含蛋白质,有的含维生素,有的富含脂肪,有的富含给人体提供热量的碳水化合物,有的则富含人体生长必需的某类矿物质

这五类营养元素都是人体生长发育和维持新陈代部所必需的,所以如果只喂单一品种的辅食,会使婴儿缺乏某类营养元素而生长受阻。

一般鱼、肉、蛋、奶及大豆类食物属于蛋白质类食物;谷类和薯类属于碳水化合物类食物,蔬菜水果类属于维生素类食物,这几类食物对人机体都是不可或缺的。

为什么8个月的婴儿要注意辅食的多样化

此期由于婴儿对辅食的消化吸收能力都已大大加强,所以父母在给婴儿配制辅食时,要注意多品种的搭配,也要注意不同口味之间的搭配调理,使婴儿能喜欢不同种类的辅食,以防日后出现偏食的毛病。

8个月的婴儿食量也有了较大的增加,所以母亲要适当加大辅食的喂量,除了给喂稠一些的米粥、米糊外,还可增加面条、鸡蛋羹、玉米或小米等杂粮制作的粥,饼干、蒸慢头片、面包、蛋糕等固体食物。在煮粥时可加入更多一些的鱼末或肉末、肝泥等,煮烂一些的米饭也可喂给他,同时注意每日都要喂给水果蔬菜或果蔬汁。

为什么8个月的婴儿要注意辅食的多样化

​此时婴儿已可以接受整个煮鸡蛋,但煮鸡蛋的蛋白还是不易被婴儿消化,所以可做成鸡蛋羹喂给婴儿,每日有一个鸡蛋羹较好。

由于婴儿生长发育迅速,父母要关注婴儿是否有缺铁、缺钙情况,是否过于瘦弱、体重不增,是否过于肥胖、食欲过大,及时补上缺乏的营养元素,调理好辅食品种和喂量,使其能健康成长。


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