7天的國慶長假，說過去就過去了。
此時，連大人都有“節後困擾症”，
不願意去上班。
更別說小孩子的抵抗心理了，
聽到明天又要去上幼兒園，
可鬧心了呢！
尤其是在家被大人寵慣了的，玩瘋了的寶寶，突然又要面對規律的幼兒園生活，他們就會出現反抗情緒。
不願出門、哭鬧、到了幼兒園門口摟住老媽大腿……反正就是不想上幼兒園！
那麼遇到這種情況，應該怎樣幫助寶寶儘快“迴歸”幼兒園呢？在這裡，萌主有話說：
一、家長可以這樣做
1.恢復飲食習慣
國慶期間，家裡各種美味佳餚，孩子可以隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......
因此，假期過後，部分孩子就會出現不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。
為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要儘快恢復放假前的飲食習慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。
2.恢復作息時間
家長在假期的最後一天，儘量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的學習時間。
可以陪孩子讀書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養閱讀的興趣。更最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進入上學狀態。
3.培養孩子自理能力
假期裡，很多家長幫孩子代辦大小事。等到返校，孩子之前在幼兒園學會的東西都不會了，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。
所以建議家長在這一週儘量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等。
不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養成其獨立的習慣。
4.給孩子做心理暗示
家長最好在開學前幾天，時不時地提醒孩子要開學了，還有幾天就要去幼兒園了。
讓孩子在潛意識裡知道假期生活快要結束了，隨之而產生的負面情緒也會在假期中到來，在回學校前結束。
5.回憶幼兒園的快樂時光
在提醒孩子的時候，要幫助他回憶放假前在幼兒園開心的事情。
比如：和小夥伴愉快的遊戲、某個老師說非常喜歡他、或者孩子上個學期取得的進步或獲得表揚的事情等。
這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的願望回到幼兒園。
6.尋求老師幫忙
即便孩子在上學之後依然有“假期綜合症”的表現，家長也不要著急，
一方面家長積極的引導孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進行溝通；
讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子儘快擺脫“假期綜合症”給孩子帶來的負面影響。
二、老師應該這麼做:
1.親切的迎接
教師以和藹的態度和笑臉迎接孩子，親切地摸摸孩子的頭、臉或者抱在懷裡親親等，都可以使孩子緊張的情緒得到放鬆。
總之營造出一種輕鬆、歡樂的場面來歡迎孩子的“迴歸”
2.哭鬧的安撫
對於那些哭鬧不止，而哄勸又不起作用的孩子，教師不妨把他抱在懷裡讓他哭一陣，這樣用不了多久孩子就會平靜下來。
3.真誠的理解
傾聽孩子的哭訴，表示老師非常瞭解寶寶想回家的想法。讓寶寶相信老師會幫助他，從而建立對老師的依賴感。
4.及時的表揚
孩子有一點進步，老師都要及時表揚和鼓勵，對入園不哭不鬧的孩子說：“真是好樣的，並獎勵給他一個小五星”；
對自己吃飯、收拾玩具的孩子說，“你真了不起！”並豎起大拇指……讓幼兒感覺到老師喜歡他，小朋友接納他。
5.溫暖的觸摸
老師和孩子說話的時候，用手輕輕撫摩孩子的臉、手、頭髮等。通過肢體的接觸讓孩子感覺老師的善意，從而接受老師的關心。
6.用心的關愛
孩子吃飯時要多鼓勵，對於不會自理的幼兒，老師可以喂他，讓他感知到老師對他的關愛。
7.緊湊的活動
給孩子安排緊湊的活動，減少孩子想媽媽的時間，從而有更多時間玩遊戲，享受到與同伴玩耍的樂趣，漸漸地喜歡與幼兒園小朋友遊戲，更想上幼兒園。
8.有趣的遊戲
老師可以給他們講好聽的故事，組織幼兒觀看動畫片，帶他們到戶外玩大型玩具，這些都可以吸引和轉移他們的注意力，使他們沉浸在活動中，忘掉心中不愉快的事情。
……
想要孩子“收心”的辦法其實還有很多，歡迎各位寶爸寶媽前來留言補充哦，你的分享或許能夠幫助到更多的新手爸媽。
此次的“收心計劃”最好在長假結束前幾天就開始，而且要注意循序漸進，切忌因為太過心急而猛踩“剎車”。
最後讓孩子吃不消，反而會適得其反。
轉發讓更多的家長、老師知道吧~
我是萌主在家，想要獲取更多母嬰育兒知識，請點擊屏幕右上方的【關注】按鈕，我們會持續為您推送更多實用資訊~~
閱讀更多 萌主在家 的文章
