又到了吃玉米的時節，
鮮嫩的玉米飽腹感強，
還富含粗纖維、鎂、維E、維A等，
可抗氧化、防衰老。
而你知道嗎？
被你煮玉米拋棄的玉米鬚，
還是一味中藥！
玉米鬚可平肝利膽、消腫利尿，可輔助治療水腫、急、慢性腎炎、高血壓、慢性鼻竇炎、糖尿病、膽道結石、尿路結石、溼熱黃疸、小便不利等，還能防止習慣性流產。
怎樣使玉米鬚發揮它的功效？
煮玉米時，別拔掉玉米鬚，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶飲，既能消水腫，又能通小便。
玉米鬚還能與美食結合，營養更豐富！
下面為大家介紹4款美味玉米鬚的食療方，簡單易學。
1、豬肉玉米鬚湯
食材：30g玉米鬚、120g瘦豬肉、鹽、味精適量
做法：洗淨玉米鬚，豬瘦肉切薄片，一塊兒放到碗裡，倒入500g水，用蒸籠蒸，蒸到豬肉熟透，放入鹽、味精，完成。
這道菜適合糖尿病患者，還適合經常焦躁易怒、經期血量多的女人。
2、玉米鬚香蕉西瓜皮湯
做法： 把玉米鬚、香蕉、西瓜皮一塊煮湯喝。
這道湯很適合高血壓患者飲用。
3、玉米鬚湯
做法：50g玉米鬚煮湯，代茶飲，忌放鹽。
適宜糖尿病、腎炎、水腫者喝。
4、玉米鬚紅糖茶
做法：
1、玉米鬚洗乾淨，放入紅糖水中。
2、用中小火煮約5分鐘，期間用湯勺攪拌。
3、放溫熱後即可食用。
玉米鬚能消除腰腹部的贅肉，紅糖可補血養血，滋潤皮膚。二者結合，既能減肥瘦身，又能美容養顏，是愛美女性的滋補佳品。
可見處處留心皆學問
小小玉米鬚竟然有這麼多作用！
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