五一休闲小长假,在家一顿营养美味的西式家宴

五一休闲小长假,在家一顿营养美味的西式家宴

五一要来啦!连续上了6天班,难得的3天小长假你会怎么安排呢?马上回家打包,远赴各大旅游景点,与全国人民一起欢度五一?想想就是一个字“挤”。

其实,五一不出门,约三五好友,做一顿西式家宴,享受西餐制作的快乐过程,享受大家一起分享劳动成果的幸福时光,聊聊天,叙叙旧,让疲惫的身心得到彻底的放松,这样的假期,岂不是更潇洒惬意?

五一休闲小长假,在家一顿营养美味的西式家宴

第一道:南瓜鲜蔬浓汤

一碗好汤,绝不仅仅可以满足你味蕾的挑剔享受,也能让你的胃充分的得到这股美妙滋味的刺激。

材料

南瓜500g、西芹1、洋葱1/4个、胡萝卜半根、食盐2g、淡奶油20g、黄油32g、低筋粉12g、胡椒粉2g、高汤500g

做法

1、将南瓜、胡萝卜、西芹切片,洋葱去膜后切丁,将12g黄油软化后与12g低筋粉混合拌匀做成法式面酱。

2、将黄油放入锅中,小火加热。待黄油溶化后放入芹菜和洋葱炒香,再将高汤倒入,中火煮开,倒入南瓜片和胡萝卜片一起煮。约煮20分钟至蔬菜软烂,关火。

3、稍放凉后将煮好的汤料全部倒入料理机中,加入淡奶油和做好的法式面酱一同搅打。打成细腻的泥状后重新倒回锅中,用中火加热。煮至浓稠时改小火,调入少许盐及白胡椒粉即可。

五一休闲小长假,在家一顿营养美味的西式家宴

第二道:迷迭香黑椒炒杂菌

喝过美味的汤,在开始正菜的美味之旅之前,先来一道清淡爽口又味美营养的副菜吧,让自己的胃充分的热身。

材料

草菇4朵、意大利香菌4朵、口菇4朵、洋葱半头、迷迭香2只、初榨橄榄油2勺、黑胡椒碎1勺、蒜、盐

做法

1、把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十分钟,大蒜外皮剥掉,连内皮一起拍一下。把新鲜的迷迭香叶子摘下来,切些洋葱。

2、将泡过盐水的蘑菇反复冲洗后沥干水分,把蘑菇切片,锅热后倒入橄榄油,先放蒜煸香,再放入洋葱丝炒香,最后下蘑菇片中大火翻炒,煸炒至蘑菇微微上色。

3、可能蘑菇会释放一些汤汁,汤汁过多可把多余的汤倒出来调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐,临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶,再翻炒半分钟,将调料和香草拌匀就可以出锅。

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第三道:鲍鱼海鲜饭

我们的味蕾在经历了汤和副菜的充分热身之后,是不是该来一道最鲜味的正菜,让我们的舌尖的美味之旅经历一次升华?

材料

鲍鱼罐头一个、海虾、火腿肠、鱿鱼、番茄酱、彩椒、大米、蚝油、胡椒粉、橄榄油、小葱末。

做法

1、将大米洗净,把鱿鱼切圈,洋葱切丁,火腿肠切片,彩椒切粒、鲍鱼切块。

2、锅里放入橄榄油,倒入洋葱末和肠仔片煸炒香。再倒入2勺番茄酱煸炒,把鱿鱼圈,虾,一起放入炒两下, 倒入大米翻炒,加入蚝油翻两下均匀。

3、将饭倒入电饭锅,选择快煮饭功能,这个过程不要打开锅;煮好后盛出,装盘点缀小葱末和彩椒末即可。

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第四道:橄榄杂菜沙拉

在享受过鲜甜回甘的鲍鱼海鲜饭之后,是不是觉得自己的胃有点过于幸福,需要一抹小清新来给自己的舌尖带来一股恬淡的味道?

材料

火腿、圣女果、苦菊、鹌鹑蛋、胡萝卜、黄瓜、食盐、醋、橄榄油、胡椒粉、白糖

做法

1、将所有蔬菜洗净并切块,火腿切块,鹌鹑蛋下锅煮熟,剥皮,切两半备用。

2、所有材料放入大沙拉碗,倒入橄榄油、胡椒粉、一勺醋、适量盐和白糖,搅拌均匀即可。

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第五道:香草焦糖布丁

一次饕餮西餐盛宴之后,来一份甜蜜的甜品,和亲朋好友围坐一桌,分享这份独特的西式家宴,是不是很惬意?

材料

布丁液:鸡蛋2个、纯牛奶250毫升、香草豆荚1/4根、砂糖30克

焦糖:砂糖75克、清水25毫升、热水20毫升

做法

1、将香草籽连同豆荚用刀削成碎末与砂糖调入牛奶锅中,用小火加热至微沸后离火,盖上盖子,焖5-8分钟。牛奶倒入蛋液中搅拌均匀。接着将布丁液用筛网过滤杂质,使其口感更细滑。

2、布丁模中涂抹黄油待用,将砂糖与冷水放入锅中,中大火熬至周围变黄后转小火,以保持受热均匀。待糖水呈琥珀色,立刻关火并倒入热水,充分搅拌。将焦糖液均匀的倒入模具待用。

3、将布丁液倒入盛有焦糖液的模具中。布丁模放入烤盘,注入约布丁模2/3高的热水,烤箱预热160度,中层,烤制40分钟至布丁凝固。

4、出炉置于室温下降温,冷却后入冰箱冷藏2小时以上。用小刀沿着杯壁轻轻划一圈,轻轻倒扣脱模即可。

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