又一股冷空气+雨水到货!天气多变,来几款“阿妈靓汤”补补

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前段时间

扑来了一波弱冷空气

导致佛山最近

要比上个月清凉了许多

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而且今年的清凉

貌似比往年来得更早一些?

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这猝不及防的降温

不知让多少人

发出了来自灵魂深处的祈祷

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你们觉得天气君

会理你们吗?

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显然是不理的

明天!!!!

又有一股弱冷空气来广东

同时伴有降雨过程

这......

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预计,15日凌晨-16日

广东自北向南受弱冷空气和切变线影响

全省大部分市县将出现降雨

日平均气温普遍下降1℃~2℃

局部下降3℃左右

这场冷空气将给全省多地带来雨水

主要集中在明后两天

珠三角、粤西等地降水较为明显

佛山未来一周的天气

是酱紫滴~

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简单来说就是

气温先升后降,早晚温度较低

除了周一周二

都是适合去玩的好天气

不过虽然有降雨

但天气总体还是很干燥的

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大家记得要多喝热水

或者喝点老妈靓汤啦~

10大秋冬滋补靓汤配方

01 栗子冬菇鲜鸡汤

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材料:栗子5个、冬菇4个、鸡腿1个、陈皮2片、姜2片

功效:益气养血、滋阴补肾、对高血压、动脉硬化有一定的缓和作用,适合阳虚体质

02 椰子花胶炖乌鸡汤

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材料:花胶150克、椰子1个、乌鸡1只、瑶柱10克、姜5片

功效:适合长期滋补、不会上火、美容养生

03 山药羊肉汤

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材料:羊肉200克、山药200克、红枣4颗、姜3片

功效:温补脾肾、益胃固肠,尤其适合中老年人

04 巴戟杜仲海龙瘦肉汤

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材料:巴戟60克、海龙15克、杜仲15克、猪瘦肉300克、姜3片

功效:补肾益气、肾虚阳衰

05 沙参玉竹炖老鸭

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材料:沙参50克、玉竹50克、老鸭1只、姜3片

功效:滋阴清补,清热润肺

06 苹果银耳瘦肉汤

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材料:瘦肉400g,苹果1个,蜜枣6颗,银耳、胡萝卜适量,姜3片

功效:润肺、化痰、美容

07北芪淮山鲫鱼汤

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材料:鲫鱼400克,淮山10克,北芪10克,无花果3枚,姜2片、红枣2颗、桂圆肉3颗

功效:补血固表、滋阴壮阳,增强体力,适合秋冬进补

08 黄芪当归炖鸡汤

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材料:黄芪10克、当归10克、鸡腿1个、姜3片

功效:补气生血,强壮身体,适合都市常见的过敏体质

09 花胶螺片炖竹丝鸡

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材料:花胶肚100克、螺片100克、鸡肉100克、猪肉100克、桂圆5颗、花菇3颗、姜5片、枸杞少许

功效:滋阴养颜、老少咸宜,骨胶原丰富,女人滋养必备

10 山药排骨木耳汤

又一股冷空气+雨水到货!天气多变,来几款“阿妈靓汤”补补

材料:排骨400克,山药2根,木耳适量

功效:滋阴润燥,补肺益胃

想要十月过得美丽动人又滋润?

赶紧让妈妈煲上面这些靓汤吧~

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