世界上很多瘦子都不是一出生就是瘦的，大部分人都經歷了一個由胖到瘦的過程，但不是所有人都能減肥成功，有的人在減肥時會半途而廢，有的人減肥後會體重反彈。
說到減肥後體重反彈這個事，其實跟體質和生活習慣有很大的關係，兩個採用同樣方法成功減肥的人，有的人會反彈，有的人不會反彈，這是為什麼呢？
下面倩狐小編就為大家來揭秘~看看哪類人是減肥後一定會反彈的，說不定這其中就有你！
一、吃貨類
這類人瘦下來就是為了吃，同時發胖的原因也是因為吃。
吃的太多，導致體重上升，所以要減肥，但減肥下來的願望就是：
等我瘦下來，一定好好吃上幾頓；
等我瘦下來，我就可以大吃大喝了；
等我瘦下來，我想吃什麼就吃什麼；
…… ……
正是有這種思維，你說你瘦下來怎麼會不反彈？好不容易靠節食和運動減下來的肉，這樣不剋制的吃，甚至不要一個月就能胖回去。
二、懶蟲類
有一類人原本是很懶的，也從來不運動。好不容易減下肥來了，心裡會覺得很不容易，為了獎勵自己，在減肥期間有的運動習慣會暫且放下。
心裡想的是：反正我已經瘦下來了，難不成幾天沒運動就會胖回去嗎？
你別說，還真有可能幾天就胖回去，尤其是靠運動減肥瘦下來的人。都說“運動是藥，藥不能停”，養成固定的運動習慣後，一旦停止，體重很快就會反彈回去，到時候後悔都來不及了。
三、被迫減肥類
減肥並不是自己心中所想，而是被人逼迫。
比如說，參加了減肥大賽想要獲獎，又比如說，減肥是因為跟人打賭等，總之並不是自己心裡真正想減肥，而是受第三方因素影響，這種情況減肥後沒過多久又會反彈。
為什麼呢？因為自己減肥的目的已經達到了。
四、愛找理由類
減肥成功後，就開始為自己找理由。
飲食開始不規律，認為偶爾多吃一餐沒關係，吃一次兩次甜點是不會長胖的；
開始間斷以前有規律的運動，找各種藉口理由，今天天氣好冷，不想運動了，今天吃的太飽，不想運動了，今天想休息一下，不想運動了等等。
這麼愛找理由，不胖你胖誰呢？
減肥後體重反彈，其實也意味著你思想觀念回到了從前，成功減肥其實並不難，難的是減肥成功後能一直保持體重不變，壞習慣改掉後就不要再重拾了，否則減肥就沒有任何意義了哦。
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