黃書包

一般來說，前列腺炎以病因劃分為四類，分別是急性細菌性前列腺炎、慢性細菌性前列腺炎、非細菌性前列腺炎和前列腺痛患上前列腺炎主要和男性生活習慣有關，像不注意衛生、不注意飲食、不潔性生活、過度自瀆等，都會造成前列腺炎。雖然前列腺炎沒有什麼食療方子能夠提供，但是有些東西可不能隨便入口，以免引起加重前列腺炎病情。

下面我來簡單介紹一下前列腺炎患者有哪些東西不能吃？

一、辛辣食物

一般來說，以辣椒為代表的的辛辣食物，前列腺炎患者應該儘量減少攝入，辣椒中最主要的成分是辣椒素，具有一定的促進食慾、改善消化的作用，是最常用的調味食品之一。但是辛辣刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，如果長期大量吃辛辣食物，會引起前列腺的血管擴張充血，前列腺長期處於充血的狀態，可能導致前列腺炎的症狀加重或病情出現反覆。

二、咖啡

有的前列腺炎患者認為咖啡有利尿的作用，因此常多喝咖啡，這種行為方法是錯誤的，咖啡含有刺激物質，前列腺炎患者應避免飲用，前列腺炎患者的前列腺正處於發炎的狀態，喝刺激性飲料咖啡、汽水等，會使尿液中刺激性代謝物質增加，反而易加重炎症的程度

三、生冷食物

生冷一類食物隨著日本料理普及，受到越來越多人的喜愛。但是多吃生冷食物會刺激前列腺，阻礙尿液流通。而北方常吃的涼拌食品，或夏天的冰凍飲料，同樣有這個影響。

四、亂服藥物

患有前列腺炎的患者在診治或藥物時，像阿托品等藥物，會鬆弛膀胱逼尿肌，造成排尿困難，嚴重地出現尿瀦留。至於嗎啡、撲爾敏等，同樣會影響排尿，需要諮詢過醫生後選擇禁服或者限服。

五、發物

發物，是中醫傳統觀念，指的是進入人體後，會刺激人體令病情加重的食物。對於前列腺炎來說，羊肉、狗肉、雀肉、鹿肉、豬頭肉、蒜苗、韭菜等發物，會令病變的前列腺充血，進而壓迫尿道。

六、喝酒：酒是一種有血管擴張作用的飲品，酒精可以引起內臟器官充血，前列腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣，患慢性前列腺炎就不容易治癒，即使治癒也非常容易復發，因此前列腺炎病患者要禁酒。

七、吸菸：香菸對身體健康有害，香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能 干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，也可以加重前列腺的充血。

那麼，前列腺炎患者在日常生活中應該多吃哪些食物呢？一起來看一下。

　　1.利尿食物

　　患者需要多喝水，多補充水分，有助於排尿。患者應該多補充利尿的食物，有助於排水，比如綠豆、冬瓜、赤豆等。患者可以把綠豆熬成粥，待到冷卻後食用，可緩解尿澀痛的症狀。

　　2.富含鋅的食物

　　患者需要多吃富含鋅的肉類，比如雞肉、銀魚、青魚、豬肉、牡蠣、蝦、蟹等。

　　3.富含維生素C的食物

　　維生素C具有讓精子再度充滿活力的功效，因此患者需要多吃富含維生素C的食物，比如橘子、蘆筍等。

　　4.蘋果

　　患者多吃蘋果，不僅能起到預防前列腺炎的作用，而且能起到治療前列腺肥大、增生的作用。

　　5.南瓜子

南瓜子對治療前列腺炎有著一定的作用，南瓜子可以為患者補充維生素C，起到抗老化的作用，同時也可以減少患者尿頻的次數。

前列腺炎患者除了在飲食上需要注意，在日常生活中應該如何做好護理工作呢？

　　很多患有前列腺炎的男性都會認為病症消失之後，自以為已經治癒完了，就不用再去做護理的措施了，其實這種想法是非常不正確的，因為有時它還會導致疾病加重，再去治療就會增加更大的難度，那麼，如何做好前列腺炎的護理工作呢？

　　在日常生活中，患者不能忽視前列腺炎的護理工作，科學的護理能輔助前列腺炎病情的恢復，治療與護理相結合是有效防治前列腺炎的最好辦法。男性可以自己護理的做法有以下幾點：

　　1、規律的性生活。有規律的性生活能緩解前列腺疾病，規律的性生活能避免前列腺長期充血而誘發炎症感染。

　　2、避免前列腺充血。男性的前列腺各種充血的方式，可能會成為誘發前列腺炎的病因。所以，平常生活中男性要防止性生活過頻、過度，盡止性生活被逼中止，常常忍精不射，體外射精，或許頻頻過多的手淫，性生活過度控制等；避免長時間的騎車、騎馬、久坐、開車等。

　　3、多喝水、多排尿。在日常生活中男性朋友預防前列腺炎可以多喝水、多排尿，因為喝水並及時排尿能避免濃度高的尿液對前列腺造成刺激，多喝水能稀釋尿液的濃度，及時將尿液中的細菌排出。

4、良好的生活習慣。在平時男性需要學習放鬆，生活壓力減緩能有效的避免前列腺炎的發生，每天以溫水清洗生殖器官，避免外界細菌的入侵，飲食方面需要以清淡為主，少吃或不吃辛辣刺激性強的食物。

前列腺增生科普醫生

前列腺炎是男性同胞最容易遇到的“煩心”問題之一，尤其是近些年前列腺炎的發病越來越年輕化，很多年紀輕輕的“小夥子”都被扣上了前列腺炎的帽子，一旦不小心得了前列腺炎，有兩樣食物最好別吃。

酒，尤其是白酒，是前列腺炎患者的禁忌。

2.辣椒等辛辣食物

一般來說，以辣椒為代表的的辛辣食物，前列腺炎患者應該儘量減少攝入，辣椒中最主要的成分是辣椒素，具有一定的促進食慾、改善消化的作用，是最常用的調味食品之一。但是辛辣刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，如果長期大量吃辛辣食物，會引起前列腺的血管擴張充血，前列腺長期處於充血的狀態，可能導致前列腺炎的症狀加重或病情出現反覆。因此，前列腺炎患者一定要控制辣椒等刺激性食物的攝入量。

中日友好醫院男科王傑研究生 王傳航教授

男科王傳航教授

對於前列腺炎患者，飲食方面不宜進食咖啡、辣椒、胡椒、冰淇淋、濃茶、蛋糕、酒等食品。而中醫上認為，大白菜、洋蔥、鴨肉、海帶、南瓜子、黃豆對於維護前列腺健康有效果，因此男性平日不妨適量攝取，以預防前列腺的問題。前列腺炎患者可以適量多吃下列食物，如海鮮類（章魚、烏賊、沙丁魚、蝦、牡蠣）、蔬果海藻類（油菜、菠菜、芹菜、豆芽菜、西藍花、圓白菜、小白菜、韭菜、南瓜、白蘿蔔、海帶、菠蘿、葡萄柚、柑橘、草莓、蘋果、西紅柿、獼猴桃、番石榴）、穀類（胚芽米、糙米、大麥、大米、小米、腰果、花生、黃豆、芝麻、杏仁、南瓜子），此外還有蛋黃、胚芽油、葵花籽油、麻油、橄欖油、啤酒酵母、牛瘦肉等。

有的前列腺炎患者認為咖啡有利尿的作用，因此常多喝咖啡，這種行為方法是錯誤的，咖啡含有刺激物質，前列腺炎患者應避免飲用，前列腺炎患者的前列腺正處於發炎的狀態，喝刺激性飲料，如酒精、咖啡、汽水等，會使尿液中刺激性代謝物質增加，反而易加重炎症的程度，不利於病情的控制，因此應避免飲用，多喝一些白開水比較理想。

科學運動與健康

先表明我的觀點，單純用食物療法和食物禁忌來治療前列腺炎、調理前列腺是不靠譜的。

所謂炎症的定義，具有血管系統的活體組織對損傷因子所發生的防禦反應。具體臨床表現用四個字來形容：紅腫熱痛。

說得再通俗易懂一點，炎症就是組織、器官充血。

前列腺炎與其它炎症一樣，以前列腺充血為主，伴隨其它症狀，譬如尿頻尿急尿痛、腹股溝區、會陰部、陰囊區域疼痛，尿道外口少許分泌物。

但凡是加重前列腺充血的食物最好不要吃。

1：首當其衝的是酒類，因為酒精會導致全身組織、器官充血，前列腺自然會受到影響，所以前列腺炎的病人，戒酒是一種必須。

2：導致全身組織、器官充血的辛辣食品，在我生活的成都，麻辣味極重的火鍋和部分川菜應該少吃。

對於前列腺炎病人來說，這是兩條基本禁忌。

是不是絕對不能吃呢？也不是。症狀輕微的前列腺炎病人，偶爾小酌一點啤酒也未嘗不可，偶爾大快朵頤一次微辣火鍋也在情理之中。前列腺炎的症狀及發病過程與心理因素息息相關，不能愉快的享受美食，反而可能導致病人的焦慮，加重前列腺炎的病情。

至於其它的食物、飲料，放心的吃吧。

其實，我們更應該討論哪些食物對前列腺炎的治療有好處？

1：基礎研究表明，慢性前列腺炎病人中，銅鋅超氧化物歧化酶含量明顯減少，從而提示氧自由基在本病發病中的重要作用，維生素C和番茄紅素有良好的補充銅鋅超氧化物歧化酶的作用，所以病人可以多食用各種蔬菜、尤其是番茄。

2：慢性前列腺炎遷延不愈的原因，部分在於前列腺腺體細胞中鋅的丟失，提高體內鋅的水平可以增強抗炎細胞的吞噬功能。

鋅也可以間接提高男性性功能，在維持精子質量方面更是具有不可或缺的作用，被稱為婚姻和諧素。

那麼，哪些食物富含鋅呢？

瘦肉、豬肝、魚類、海鮮等，其中含鋅量最高的食物是牡蠣。

植物性食品的含鋅量與動物性食品不可同日而語，要少得多，但含鋅高的植物性食品依然值得推薦，譬如豆製品、花生、蘿蔔、大白菜。

成都下水道

前列腺炎是需要忌口的！

一般是不能喝酒，不要吃油膩、辛辣刺激食物，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等；前列腺炎患者對發物非常敏感，發物進入人體後，刺激機體，使已經病變的前列腺充血、水腫而壓迫尿道，因此狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、豬頭肉、韭菜、蒜苗等不要吃。

另外在治療期間是需要控制性生活和手淫的次數，同時也要避免熬夜。儘快飲食清淡，多吃水果蔬菜，有助於恢復。

我不推薦單純的藥物治療，最好是採取藥物配合物理治療，因為物理治療可以把藥物的藥性直接輸送到前列腺病灶的部位，這樣可以使前列腺疾病根治，不會復發。具體治療方法根據個人臨床情況決定。

孫軍解男題

前列腺疾病患者在飲食方面要特別注意。

以下食物是前列腺疾病患者不能食用的，請一定記牢：

1、有保健功效的食物不能吃；

很多患者因為各方面功能減退或療效不顯著不敢服用保健品，

從而求助於有保健功效的食物，

想從各方面加強保健，從而達到改善功能的目的。

這對前列腺疾病症狀並不能有效改善，

反而還會和藥效起衝突，影響療效。

2、藥酒千萬不能喝；

有患者詢問可以喝藥酒麼？

在這裡我們鄭重回答：不能！

酒精會引起腺體水腫，代謝困難，

前列腺疾病患者在飲食方面最重要的一條就是忌酒，

藥酒也是酒，最好不要喝。

藥酒當中含有多種中藥成份，

不僅滋補養生，還對有的疾病一定的治療功效，

但是對於前列腺疾病患者而言，

這些有效成份只會讓病情變得更加複雜，治療更加困難，

所以藥酒千萬不能喝。

3、補腎壯陽的食物不能吃；

補腎壯陽對前列腺疾病無益，

天然食品的補腎壯陽功效不大，

少量食用雖然對疾病沒有明顯的不利，

但會跟藥效起衝突，

建議不要食用。

4、易上火的食物不能吃。

對中醫而言，前列腺疾病是邪溼下注。

溼氣遇熱而成為溼熱，

會加生病情，加重患者的疾病症狀，

所以不能食用。

前列腺大夫孔令新

如果前列腺出現問題，酒肯定是不能沾的了！得戒酒。酒是一種有血管擴張作用的飲品，酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的。

第三是各種發物食品。

因為前列腺炎患者對於發物是非常敏感的，臨床常見的前列腺疾病患者食用發物後出現小便不通的症狀。這很可能是發物在進入到我們的身體以後，使已經病變的前列腺充血、水腫而壓迫尿道所導致的，常見的發物有狗肉、羊肉、鹿肉、豬頭肉、韭菜、蒜苗等，這些都是前列腺炎不能吃的食物。

第四就是要少抽菸

香菸對身體的健康是非常有害的，香菸當中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，從而影響前列腺的血液循環，並且加重前列腺的充血。

針對前列腺還是要飲食搭配合理，口味要清淡，平時工作避免久坐不動，多喝水，堅持合理運動，才能有助於身體炎症的康復。以上就是“章小帥的分享站”對於問題的全部回答，敬請關注我瞭解更多健康資訊！～～～

章小帥的分享站

我不是醫生，但是我在二十年前別人給我治好椎間盤突出的過程中學習一些東西后，對人體脊柱椎體和神經進行一些摸索，對於由椎體錯位引起的一些問題效果很好。現就前列腺炎的治療方法介紹一下，希望對患者朋友有點用處:前列腺內部的神經是由骶骨發出的，由於骶骨錯位後神經受擠壓發炎，炎症隨神經進入前列腺引發前列腺炎。所以前列腺炎你病根在於骶骨錯位，而不是在前列腺本身。我在對十幾位五十到七十歲男性前列腺炎患者治療跟蹤，發現效果很好。極個剁效果不好的，是由於骶骨復位不好，對神經還有壓迫所致。

知我不悔

您好，前列腺炎是一種慢性疾病，引起的病因是多方面的。不僅僅要控制飲食，其他不好的生活習慣也要去除。在這裡就僅僅介紹飲食上要注意的問題。

這些食物要注意

1、不能喝酒，因為酒精是可以擴張血管，引起前列腺部位充血的，長期飲酒的話，會導致前列腺部位過度的充血擴張，前列腺炎遷延不愈。

2、少吃辛辣刺激的食物以及發物，辛辣刺激的食物包括辣椒、濃茶、咖啡、芥末等，發物的話多指的是狗肉、羊肉、鹿肉等。因為這兩類食物會引起體內溼熱、壓迫尿路，導致出現排尿不適的症狀。

3、不能吃生冷的食物，因為食用生冷的食物會導致前列腺部位寒冷性收縮，導致排尿不適的症狀。

適宜吃這些

1、服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數量不拘。

2、獼猴桃。有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。

3、苦瓜。維生素C含量豐富，有清熱解毒、利溼、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。苦瓜能夠治療前列腺炎、尿路感染，涼拌、炒熟吃均可。

健康營養小課堂

建議多吃清熱生津、養陰潤肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鮮山藥、白木耳、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補柔潤之品。也可以多吃海鮮、海參、芝麻、核桃等滋陰補腎的食物。不要吃辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等。

1、將蘿蔔1500克洗淨，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分鐘，放在瓦上焙乾，再浸再焙，不要焙焦，連焙3次。每次嚼服數片，鹽水送服，每日4～5次，常吃。

2、鮮葡萄250克，去皮、核、搗爛後加適量溫開水飲用，每日1-2次。

3、將豬瘦肉150～200克洗淨，切小塊，與鮮白蘭花30克(幹品10克)加水湯，加食鹽少許調味。飲湯食肉，每日1次。

4、荸薺150克(帶皮)，洗淨去蒂，切碎搗爛，加溫開水250毫升，充分拌勻，濾去渣皮，飲汁，每日2次。

按摩時，患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便後清潔肛門後，一隻手食指戴上指套並以肥皂水潤滑，伸入肛門，用食指的最末指節對著前列腺的直腸面，從外向內向下順序對前列腺進行輕柔地按壓，既先從腺體的兩側向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。

提醒：

1、以下幾種情況就不宜按摩：被懷疑為前列腺結核、腫瘤的患者。慢性前列腺炎急性發作期。前列腺萎縮或硬化患者。

2、前列腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。所以，若發現前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到醫院就診。

3、每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳，按摩時一定要輕柔，每次按摩治療至少間隔3天以上，一般每週按摩1～2次。

4、按摩完畢後患者要立即排尿，可使存留於尿道的炎性分泌物隨尿液排出。

跑步，作用不明顯，只能算是運動，增強體質。

散步，效果較好，只要堅持有一定效果，能夠增加前列腺血液循環。

熱敷，顯效，不宜長期使用，會有不舒服，熱敷馬上痛苦減輕，但不等於能好。

按摩，有效，不明顯，配合熱敷，增進效果。

球類運動，顯效，打乒乓球、羽毛球都可以，強度有保證，娛樂、鍛鍊一起，運動時間也長，效果比跑步好。

關鍵字: 養生 健康 自瀆