看下面文字前，请尽量保持节制，因为今天这个文章是个“有味道”的~
说起来上厕所拉便便，本是个极其常见的生理问题，但见怪不怪的生理问题有时候也有尴尬的时刻！比如
便便粘马桶，怎么冲也固执地不下去；
便便实在是太臭了，尤其如果在别人家;
总觉得便便没拉干净，徘徊在好与不好之间；
本来只是想放个屁，谁知嘣出xiang......
尴尬确实是尴尬，但这些便便其实都隐藏着健康小秘密。
便便粘马桶，身体出了啥问题？
可能，人生中的某一段时间，便便总是黏在马桶上，怎么冲也冲不干净！
说起来这个问题也实在是囧，也挺难说出来的。有一种说法是这样说的，体内湿气重；还有一种说法，说便便黏马桶是肠癌的先兆！
体内湿气重，一定程度上是会造成便便黏软不成形，不好冲；肠癌早期，确实会有便便发生性状的改变，可以这样说，便便黏马桶只能是有肠癌的可能，如果怀疑可以做个肠镜。
怪 我 咯 ？！
其实，更多的情况是：
高蛋白油腻食物吃多了，蔬菜水果吃得少了，便便变得比较湿重；
生活工作压力大，吃饭不规律，同时又缺乏锻炼，胃肠道蠕动变少，便便不那么容易排出，得用点力才行~
便便太臭了，排气扇成了个摆设！
有时候，便便太臭了，卫生间的排气扇一时半会都成了个摆设，空气清新剂也没啥作用，只能是捂着鼻子赶紧往外冲！
最尴尬的是如果在单位卫生间，或者别人家~哦天，雁过留声、便过留味，简直想找个地缝钻进去~
说实话，不好解决，因为排气、空气清新剂没用，通风啊不敢开门......如果想要彻底解决这个臭臭的问题，那只能给你支个终极大招：把它变成一坨健康的便便！
健康的便便，虽然有异味，但在人的可承受范围内，味道比较轻。如果比较臭，则是因为在分解过程中产生硫化氢、吲哚和臭粪素等。
便便太臭，你可能做了这些事：
1、吃得好，油腻高蛋白：肉类、蛋奶类等食物吃的较多，肠道消化时间比较长，屁和便便都会更臭一些；当然，像吃一些萝卜、大蒜、红薯一类的素食，屁也臭，便便就不得而知了~
2、乳糖不耐受：体内消化分解乳糖的物质缺乏，肠道内的大量细菌会使未消化的乳糖发酵，臭屁和臭便便也就由此产生。
3、 肠道疾病：消化不良时便便会有酸味，细菌性肠炎则带有腥臭味。
总觉得便便没拉干净，是错觉吗？
不知道大家有没有过，此便绵绵无绝期？上了厕所还是有种不干净利索的感觉！是不是有啥问题了，还是我出现错乱错觉了？
真的，这种情况有可能是：
1、大脑真的会耍小把戏，骗了我们，哈哈哈；
2、总是拿个手机蹲太久，直肠粘膜变松下垂，让你有种“还有货”的错觉~
3、痔疮的搞怪，直肠末端如果真有个内痔存在，那可不感觉有东西；
4、肠子有炎症，比如直肠炎、肛窦炎，这种炎症刺激会发出信号，让人总想拉......
想干净利落吗？
你可以练习“缩菊花”；上厕所时就不要带手机了；有痔青年奉劝你少吃辣、不喝酒以及多运动~
本想放个屁，谁知嘣出......
这种情况，真的是有！
因为我，泳池换了一池子的水，人们争先恐后上岸—— By某某
像这种情况，大多数就是你拉肚子的时候~送你一句：拉肚子的时候，永远不要相信一个屁，即使是个小屁！
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