今天是世界精神衛生日
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一同關注我們的心理健康
鄧小姐24歲，碩士研究生畢業於國內一重點大學，性格開朗活潑，臉上經常掛著陽光自信的微笑。去年至深圳一家銀行實習後，就喜歡上了這座城市。她認為這個城市包容開放，有活力，可以實現自己的人生價值。當然，最主要的是她的男朋友也在深圳工作。
起初鄧小姐的感情和工作都很順利，可是自從今年3月由於和男朋友的感情出現了問題及一些工作原因，漸漸地，鄧小姐總是高興不起來，以前常常掛在臉上的自信笑容也逐漸消失。
在上班時鄧小姐會盡力控制住自己的情緒，儘量保持一個良好的狀態。和同事、客戶還會有微笑，但鄧小姐心裡明白，她現在的微笑只能稱為職業性微笑，並不是發自內心的。到了晚上睡覺時鄧小姐的情緒最差，非常容易崩潰，會持續哭半個小時甚至更長時間，有時候哭著就睡著了。
6月份開始，鄧小姐的情緒變得更加低落，白天精神狀態變差，容易感覺疲勞。以前很容易完成的工作，現在變得越來越吃力。白天有時也會感覺特別傷心委屈想哭，擔心同事看到，會跑到洗手間穩定一下情緒才能繼續工作。
7月份，鄧小姐腦子裡經常出現一些想法，認為目前的生活沒有意義，人生也沒有目標，自己活著沒有必要，不如死了算了。她會經常在晚上查找一些自殺的方法，甚至給家裡寫了遺書。
男朋友發現她的情緒和行為有問題後，極力建議她至醫院心理科就診。
經過醫生的詳細問診和檢查後，初步判斷鄧小姐患的抑鬱症，正是抑鬱症偷走了她的微笑。
鄧小姐按照醫生的建議，接受了抗抑鬱藥物治療。再結合醫生的耐心指導，家人和男朋友的關心支持，配合運動，鄧小姐又重新煥發了青春，找回了久違的微笑。
小測試
你的情緒怎麼樣，有沒有抑鬱焦慮問題，嚴重嗎？可以通過下面兩個量表有一個初步瞭解。
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唐建軍醫生，醫學碩士，心理衛生科副主任醫師，廣東省醫師協會精神科醫師分會第四屆委員，深圳市精神醫學專業委員會委員，任職於羅湖區人民醫院（深圳大學第三附屬醫院，三甲醫院）心理衛生科（失眠門診）。
2006年6月研究生畢業後，一直從事精神科臨床、科研和教學工作。曾在香港葵涌醫院、北京回龍觀醫院、廣東省精神衛生中心等地進修學習精神病學和心理治療。
對診斷和治療失眠症、抑鬱症、焦慮症、社交焦慮症、強迫症、疑病症/軀體形式障礙/健康焦慮症、精神分裂症、躁狂症/雙相障礙、神經性貪食症、神經性厭食症、成人ADHD、青少年多動症等常見心理/精神疾病均有豐富的臨床經驗。
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