成年人的世界裡大概有三種人:男人,女人,和減肥中的男人女人!
拼命減肥的各路人士,日復一日的無限循環的事:瘋狂研究減肥餐,精打細算卡路里,痴迷於運動健身不能自拔,一天恨不得上秤八十回…
說到稱體重,可以說是非常喪心病狂了。
減肥人士必備電子體重秤,早起稱、早起上完大廁稱,睡前稱,飯前稱、飯後稱,運動、如廁前後,也得稱…
專注減肥的很多年的胖掌櫃,也買了很多體重稱來時時監督自己。
然並卵,上了很多坑的胖掌櫃最近發現,減重≠減脂,想減肥,要上秤,選擇科學的方式瞭解自己的身體數據才是正道。
胖掌櫃今天為大家推薦一款來自雲麥好輕智能體脂秤,連接app能精準檢測人體脂肪含量,快速分析身體狀況。
它不光能顯示體重、測體脂,還能測肥胖級別、脂質體重、身體年齡、測肌肉、測骨量、測基礎代謝、測內臟脂肪......17項人體功能數據。
打開app,連上藍牙,在手機上就能實時查看自己身體數據的分析報告,清楚瞭解身體狀態。
它還能對比你的體重、脂肪、肌肉變化,顯示近1周、1個月、90天的變化生成體重趨勢簡報。
還能設置目標體重,並有打卡功能,還可以根據自身身體情況免費定製專屬訓練,83%的用戶使用這款體脂秤完成減肥目標,平均每月減重10.27斤。
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上千萬好評的雲麥智能體脂秤
大部分人減肥的時候都只盯著自己的體重,餓兩頓飯,發現體重下降了,就感覺自己已經瘦了。但是看起來一點兒沒有變瘦。
世界衛生組織對肥胖的定義是看身體質量指數(BMI),BMI =體重(kg)÷身高^2(m)。其實
BMI也無法準確反映胖瘦。男性:“身材好”的男性體脂率通常低於20%,如果體脂高達25%以上,就該留意肚腩上是否開始顯露“啤酒肚”的痕跡。
女性:通常17%~25%的體脂率,均為”好身材“女性。體脂率在20%左右就能隱隱顯露馬甲線,30%以上腰部會開始囤積明顯脂肪。
相同體重和BMI時,不同體脂率對身形的影響
和體重、BMI相比,體脂率才能準確地反映身體的肥胖水平。
我們通常減肥,目標就是減脂肪,減的效果如何,就能通過體脂秤檢測出來的體脂率來衡量。
測體脂的頻率呢?肉不是一天就長出來的,也不是一天就能減掉的。體脂率每天的變化非常微小,因此1周測1次體脂就可以了,主要是關注變化趨勢。
Tips:0~9歲的兒童,只提供體重和BMI數據;10~17歲的青少年處於快速成長體,測量數據僅僅作為參考;孕婦、老人、有浮腫症患者,測量數據僅僅作為參考。
只需要將體脂秤放在平整、光滑的硬麵上,赤腳上秤。
電極片接受感應後發出微小的電流,結合測試者的身高、體重、性別、年齡,從而推算出對應的體脂率。
Tips:因此進入app後需如實填寫性別、身高等基本信息,以確保測量數據的精準分析。
最多可添加16個家庭成員,全家人的健康一目瞭然。
這款體脂秤還有自動識別功能,發現對於體重差距較大的人,都能立即辨別。
另外,每次稱量需要保證身體處於安靜的穩定狀態。
測試了三個同事,周圍的人都表示:“測量的數據和在健身房專業儀器上測的做對比,基本上一樣,沒什麼差。”
雲麥體脂稱,在每一次測量完成後,大多數體脂秤配套的app都能生成一份詳細的測量報告,並提供對應的飲食運動建議,對於有減肥瘦身需求的人非常方便了。
正確測量方法:
1.固定在一天中的同一時段進行測量,最好是
清晨起床後進行空腹裸稱;2.光腳踩在體脂秤上,儘量保證腳底乾爽,並完全覆蓋體脂秤的金屬片,保持直立站姿進行測量;
這樣測量之後,把每一天的數據進行橫向比較,才能真實反映減肥、健身成果。
普通體脂秤一節電池不到一個月,雲麥體脂秤,超長待機時間,3節電池可以用一年。
以日/周/月/年為週期,體重、體脂、肌肉三項數據,能夠自動生成身體報告,以及對應的健康建議。
變化曲線的呈現形式, 數據起伏更直觀。建議每天固定同一時間上秤,對比數據會更準確。
在APP裡,你可以看到更多健康生活的資訊和乾貨, 分享自己生活的同時,也能結交更多志同道合的朋友,讓身體管理變成一件有意思的事。
雲麥好輕智能體脂秤
任意地面均可測量 測量結果更精準
70顆LED隱藏點陣式顯示屏,搭配6mm超白鋼化玻璃,白天黑夜都能清晰讀數。
每一款設計都貼合女性用戶的需求,小巧便於收藏,不論是客廳、茶几、床頭櫃、還是鞋櫃旁,都可以輕易放下,不佔地方。
機身穩固,承重可達300斤。
高頻BIA生物電阻抗技術,更精準測量人體成分,高達0.1%。
無論是硬質的瓷磚,還是柔軟的毛毯,甚至是凹凸不平整的地面,它都可以正常測量身體數據。
三款體脂秤均可測體脂、測心率及多項身體數據。
白色mini2智能體脂秤:小巧輕便,適合300斤以內所有人群使用。
黑色mini2T智能體脂秤:適用任何地面,龐大數據系統支持,數據監測精準。
白色mini2-WIFI智能體脂秤:採用新一代wifi芯片,可遠程互動,特別適合送給父母用,即使不在身邊,也能隨時隨地可查看爸媽身體健康狀況。
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