生活需要一抹光
狂躁症和抑鬱症，其實就是躁鬱症，也叫做雙相情感障礙，屬於比較重的精神科疾病。
雙相情感障礙要比抑鬱症難治，比較棘手，因為躁狂和抑鬱兩種表現會交替出現，有時可能間隔一個月，有時可能間隔一週，也可能一天之內就能出現交替發作。
這給藥物治療帶來了巨大的麻煩，因為很難區分是藥物的效果還是症候群的轉變。
不過還是需要積極求醫。對於雙相情感障礙，藥物治療是首選還是必選。
當病人出現情緒波動，打人罵人，誇張消費，思維奔逸的躁狂表現時，家人要理解這是犯病了，疾病發作了，要及時組織病人做出錯誤的行為，同時抓緊時間藥物治療，甚至住院治療。
當雙相表現通過藥物控制到單相抑鬱相時，就需要心理治療及時跟進了。
當家中親人出現了情緒問題時，最考驗家人的認知和耐心了。
家人需要調整心態，認識到大腦和身體一樣都會生病，都有資格生病。
躁鬱症就是典型的大腦在生病了。
我是謝東震，專注於催眠的心理諮詢師，希望我的答案能夠為樓主提供一些參考和建議。
催眠師謝東震
撐不下去的時候，不要在網絡上問該怎麼辦，應該立刻馬上去，正規專科醫院接受治療！
前段時間，我有個朋友得了嚴重的抑鬱症，每天生不如死！我們都勸他回家休息，他說，家裡老人小孩還指望他養活呢！
那段時間，他每天除了必須完成的工作，就是坐在那裡發呆。跟以前那個愛說愛笑的人判若兩人，有時候他會莫名恐懼到渾身發抖，臉上痛苦的幾近猙獰，我們看著都難受，卻不知道該怎麼幫助他！
下面這段話是他寫的日誌，最近才給我們看:
我是真不想自殺，可是真的很難受呀，整夜整夜睡不著，從頭到腳各種難受，分分鐘想撞牆，還堅持上班，害怕猝死，卻又渴望猝死，畢竟，猝死就解脫啦，還不是自殺……
問我為什麼還在上班，因為上有老下有小呀，再說，躺家裡也是分分鐘難受呀，日夜睡不著……
醫院看了幾家，藥吃了不少，除了吃安眠藥能勉強睡著，醒著的時候沒有一刻不難受，煩躁不安，什麼都不想做，什麼都不想吃，看見飯就噁心，還拼命往嘴裡塞，其實我是真不想死呀……
沒有人理解，沒有人支持，真不知道，怎麼熬下去，可我真的不想死呀……
不過，他現在已經好轉很多啦，他跟我說過，嚴重抑鬱的時候，什麼鍛鍊呀，學佛呀，都不現實，根本沒有力氣，沒有耐心，活著的每一分鐘都是煎熬！
因為不想死，也怕自己熬不下去，輾轉求醫，後來終於遇上一個讓他覺的值得信任的醫生，堅持吃藥，一個月後，他終於恢復正常啦！
他曾經也很排斥吃藥，問醫生會不會上癮，醫生說：你都天天想自殺啦，還想那麼多？有什麼比活著更重要呢！（抑鬱症就是想得多，還全是負面思想）
很慶幸他能好起來，不然，真怕他哪天會…… 
藍顏也傾城
救你自己的命吧，離開他。我是過來人了，這種精神病還伴隨著極度的人格扭曲，真的是做他的家人太痛苦了，在煉獄裡煎熬，我把健康大半條命全折在裡面了，最後是為了不把孩子搭進去，拼命擺脫出來了。他們的心理是極度扭曲的，而且沒有一絲一毫的人性，我以殉道的精神陪在他身邊承受生活全部重壓，做到了能做到的極致，成功的幫他徹底斷了藥物，但自己得了絕症，自己一邊治療一邊承擔生活重責，但因為治療面目全非，他用出軌回報我。離開他後我才覺得天終於不是陰黑的，孩子也保全了，非常陽光上進，自己也慢慢好起來恢復容貌了。回首自己十幾年真覺得餵了狗，不對汙辱了狗。
Jun1234567
我看到很多網上說什麼抑鬱症的人，其實很多人不是抑鬱症，我就是被醫生確診好幾年神經官能症，抑鬱症，亂吃藥吃壞了！身體每況愈下，大概有五年的時間，最後跑遍各種醫院，各種年年化驗檢查也沒什麼問題，神經藥吃很多，白白花了好多錢，身體心靈備受折磨，日夜睡不好，吃不好，最後再我們這一個中醫大夫給我看你這是多年的傷寒引發的，被那些現在醫院大夫胡亂看，他們很多不懂！即使略懂傷寒也分很多種傷寒病症，下不對藥也看不了！看了15天我終於好了！那五年灰色人生差點以為自己真是抑鬱症神經病每天胡思亂想，其實都是溼氣寒毒在體內排不出去作怪
用戶5331757558
我去年時聽說的一個女老師她丈夫就是抑鬱症，自殺了，之前這個女老師各種虐心啊，給他下跪求他別幹傻事，可是最後人還是沒留住。盡最大可能去醫院吧，藥物一般都能控制，跟婆婆公公說這個的危害有多大，一定要重視啊，性命攸關啊。這種病好多都是一生得就醫服藥控制，而且還不能受刺激。不管以後怎麼選擇，現在先看看能不能去就醫吧。
大寶趕緊睡覺123
多安慰，多鼓勵，多讚美，換環境，我事業失敗的時候也這樣，有自殺的想法，後來是看中國共產黨人民軍隊的將領的回憶錄振作起來的，內心就是這麼想的，比起當年井岡山，比起紅軍二萬五千里長徵，我這點事不算個事！幹！
南洋教父
我家也有一個，不過還在上班，工資兩千多，什麼事都不管，只在家發脾氣玩手機，手機都摔爛好幾部了，孩子正值青春期，只要我不在家，家裡就火藥味很濃，沒辦法，離婚只會毀了孩子，忍著吧，等孩子考完高考，我就離家出走！
手機用戶sj6258
辛苦！你是好女人，耐心幫他，總有回報，昨天下午我大女人找我有事，我問她女朋友對他老公怎樣，她老公對她很好，不幸前幾年中風了，她無怨無悔照顧老公，還帶2個小孩，開網店得到很多人幫助，還有積累，這麼好的女人在現在物質社會非常難得，我叫我女兒一定要支持她！
老陳269568666
我家的情況和您是一樣的，經過一年多左右的時間，寫一下我的做法吧。
第一，本人不要受到影響，抑鬱症和狂燥症患者是長期的情緒低落，對事情沒有興趣，對未來悲觀，自卑，自責或者自暴自棄。我們首先要做的是自己不要受到影響，在對方發脾氣的時候務必不能有情緒化的反應，否則容易激化，不利於病情緩解和治療。多觀察對方容易激怒的點，深挖原因，在他情緒負面的時候給個擁抱，親一親，撫慰一下，讓對方有安全感。同時自己工作生活上需要做到自律，不斷提高抗風險能力。
第二，認知對方只是得了一場感冒的小病，不是不治之症，這個觀念自己要深刻認知，才能帶動對方葉不要過分關注本身的病。積極安排治療，保證吃藥。可以的話儘量挖掘一下他內心形成的原因。一般來講是自己內心壓抑過久而無法找到排洩方式，久而久之形成抑鬱情況。
第三，不離不棄的信念，在對方最脆弱的時候不要讓對方有會離開的想法。這個時候的人最脆弱，發病的時候自己是控制不住自己的。為避免發生不可控的事情，務必要讓對方有自己是有後盾的感覺。才能逐步緩解。
第四，建議做瑜伽，冥想，有條件的話可以去寺廟做短期修行，或者去西藏，尼泊爾這種神學非常濃厚的地方，脫離開精緻利己主義者的競爭社會環境。感受非生活環境因素的精神支柱，看看其他生活。
以上都是基於您不想分開的做法，如果決定分開了，就當斷則斷，雖然對對方有些殘忍，但能理解。看您自己的選擇，個人覺得人生不易，夫妻之間幾十年都有或多或少的困難，相互支持，扶持，攜手走過人生不留遺憾最重要。最後大家都是一個終端，愛才能改變一切
三點時空
這是典型的燥鬱症，即為雙相情感障礙。
在我過去接待過的個案中，也有這類的來訪者，其實他們內心是非常痛苦的，有時候無法控制自己的情緒，特別敏感，易暴燥，因為一些小事，你沒有關注到他，就會在大發脾氣後，整個人都悶掉，不和任何人說話，即使你怎麼勸說，他都無法走出當下的情緒，有時在蠻開心時，突然情緒來了，就會拉下臉，不管不顧的說一些難聽的話。
劃重點，我們要先知道，燥鬱症的問題，分為兩部分因素：一部分是個體因素，一部分是社會因素。
如果想要讓愛人走出這個症狀，那麼就要先找到問題的來源。
1、在老公情緒相對穩定狀態下，和他聊聊這個情緒問題，讓他明白，目前這個狀態，是有些超出正常情緒的範圍了，這樣才能讓他逐步有意識的，學會控制自己的情緒。
2、跟老公談談家庭與工作中，有什麼壓力，讓他感覺不開心，這樣的情緒從什麼時候開始的，其實讓他表達，也是心理療愈技術的一種方法，當人把壓抑的事情講出來時，你就會感覺突然的很輕鬆，所以，讓老公表達出來的過程中，也會有突然醒悟自己問題，這也是一種心理釋放與療愈的過程；
3、如果你感覺和老公，無法完成以上兩步的溝通與交流，那麼儘快找到專業並匹配的心理諮詢師，進行心理干預與疏導，防止他的情緒未來，向更嚴重的方向發展，就會影響家庭及身心健康、影響親密關係，影響孩子未來的心理成長。
4、在身體方面可以多做運動，因為運動時身體會產生多巴胺，能夠讓人產生快樂，並對於大腦的通路有一些的修復作用，起到一定的自我療愈的作用。
5、如果是特別嚴重的情況下（情緒自控能力基本喪失，動手打人，自虐嚴重等），可能除了心理疏導、運動以外，還需要到專業的精神科醫生那裡尋找，藥物方面的治療，協助心理諮詢一起，效果才能更好。
燥鬱症的重點，是一定要找到發病源，化解心結後，才能更好的恢復正常心理，所以請家人，親人們多一些理解和關懷，多一些包容與體貼，及早治療，及早讓家庭幸福。
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我是宏姐，專職心理諮詢師，擅長分析並療愈各類心理問題，願成為你心路上的良人。歡迎粉我。
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