身边有一个朋友前几天跟我说过这样一句话：“自己整天跟孙子一样，哭也不能哭，笑也不能笑，做什么都得藏着掖着，实在是难受。”其实这句话看起来是很平常，确实现在很多人都是这样的。
曾经在某个单位里上班，听见同事开过这样的的玩笑话：“就算是再老套无趣，也要笑脸相迎。”确实就是这样的，比如你在单位挨了领导的批评，哪怕错不在你自己，也不能吐露半点不满；比如你回到家，爸爸妈妈又跟你唠叨各种大大小小的道理，这些道理你从小到大听了不下几百遍，但是你依然要在他们面前点点头做出回应；比如你在图书馆看书，别人超大的声音的交流，吵得你心神不宁，肚子里面不停的冒火，但还是在提醒别人的瞬间，用微笑来掩饰气氛。
生活中每个人都有自己的小情绪，但有太多的时候，我们都无法直接的表达自己的这些情绪，而这其实没有什么好埋怨的，因为你要明白，高级的情感最终会形成精神和意识，而低级的情感只能沦为情绪和脾气，人走向成熟的过程就是学会控制情绪的过程，就会学着把快乐带给别人的，自己也会快乐的过程。
前些日子我去医院排队挂号的时候，前面还有十几个人，或许因为天气干燥闷热的原因，每个人都显得很烦躁，尤其是我身边的一个姑娘，从我们见面开始，她就在不停的环顾四周，嘴里还时不时的嘟囔着：“能不能快点，太慢了，烦死了”，后来有一个人跟她打电话，那姑娘接下来就没有好话，冲电话那边就吼了起来，顿时周围的人都把目光聚集了过来，那姑娘似乎也察觉了这一点，但是她似乎觉得这并没有什么，继续对电话另一边的人发起不满的举动。
过了一会儿，一位40岁左右的大妈走了过来，劝这位姑娘能不能说话声音小一点，姑娘转过头去，一脸不满的瞪了大妈一眼，仍然没有任何改变，这让大妈非常生气，顿时发起火来，指责姑娘道：“你要看病就安心等，一直大声囔囔什么，你不烦我们听着还烦了。”姑娘听了之后，把矛头指向了大妈，两人就你一句我一句的吵了起来，虽然护士很快过来平息了这场争斗，但是从其他人的态度来看，大家都对这个小姑娘的行为是心存不满的。
其实呀！情绪是自己的，人生也是自己的，要想活的开心，就要活出自我来，但是有一些时候，规则和现实需要我们成熟起来，去学会控制自己的情绪，因为在你感性的时候，不熟悉你的人，不知道你的情绪产生的原因，就仅仅只能从理性的角度去分析你的情绪表达的方式对不对，而不会去想到带给你情绪的原因。
类似的情况还有很多种，我上大学的时候，因为住的是学生宿舍，一般都很少回家，有一次我放假回家的时候，因为太累了，就直接回到卧室躺着床上就呼呼大睡起来，等睡醒之后，我坐到客厅里面开始和同学聊起了微信，这时候我妈妈坐到我身边，问我是不是读书遇到了什么烦心的事情，我很惊讶的看着她，然后说自己没有遇到烦心的事，于是我进了厨房收拾好了，又坐到身边问我是不是和同学吵架了，我再一次用极其困惑和吃惊的眼神看着她，并态度非常坚定的跟她说没有，最后我妈实在忍不住就问我：“那为什么一回到家，就一声不吭的回到卧室闷着睡觉呢？”直到那一刻我才反应过来，原来我妈妈这些问题是误解了我回家的一系列行为和举动。
生活里总会出现这样的一种情况，爱你的人因为太在意你，会误解你身上任何一个反常的行为，你瘦了，他们可能会想到是不是你读书压力太大，饭吃的太少，营养跟不上，会想到是不是学校的饭菜不好吃，是不是不合你的胃口，在那些你意识不到的地方，其实无时无刻这些细节都在牵动着他们的神经，更不必说你明明白白显露在脸上的情绪了。
还有一次我和我表妹去参加一个亲戚的婚礼，就在婚礼当天，我表妹刚买的手机丢了，花了她几千，心疼的不行，于是在婚礼现场就一直闷闷不乐，我开导说，开心的参加完婚礼，等婚礼完了我陪你再去买一个，但是似乎并没有起到相应的效果，当新郎和新郎敬酒的时候，她没有露出一丝微笑，她自己心里也清楚，自己不开心，跟别人没有一点关系，他们不知道事情的经过，只是看见我妹妹在婚礼上哭丧的脸，所以他们心里才会以为，是哪里没有招待好我们，导致我妹妹不开心的，甚至都有可能会因为这件事情而影响到对我这个亲戚的判断，可能会觉得我们很差劲，别人结婚我们还一脸苦相。
生活中太多的因素要我们学会控制自己的情绪，这是一种慈悲，也是一种善良，它包含着你对于人性的洞察，也是你对于一种生活的把握，如果你真有留心观察的话，你会发现那些生活并不如意的人往往把自己的情绪写在脸上，他们难以改变自己不满意的事情，也没有办法控制自己的情绪，他们的内心极其的敏感，就像一颗不稳定的炸弹，随时都有可能爆炸，结果他们的人也因此受累，全都变得焦躁和易怒起来。
情感是可以传递的东西， 快乐是一群人的，不快乐也是一群人的，如果你不能控制自己的情绪，就很难指望这个世界对你也温柔相待，再次希望大家学会控制自己的情绪，让自己变得成熟起来，把快乐带给他人，也真心祝福你也变得开心快乐。
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