“这是最好的时代，这是最坏的时代，这是智慧的时代，这是愚蠢的时代。”焦虑像病毒一样蔓延，并在这片独特的时代土壤里异化出新的焦虑品种。我们越来越焦虑，焦虑也越来越多样化。
知识焦虑症
也叫信息焦虑综合，是一种精神病学疾病。在信息爆炸时代，人们对信息的吸收是呈平方数增长，但面对如此大量的信息，人类的思维模式远没有高速到接受自如的阶段。由此造成一系列的自我强迫和紧张。严重的还会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症。
求知欲使人类渴望把更多非我的东西转变成自我的东西，这一方面符合人类进步的需要，但另一方面，现代社会非我的知识确实无限浩大，未知的知识就像黑暗之于孩子，对未知的恐惧感使现代人承受着更多的心理压力，甚至造成不必要的“心理拥挤”，就像一个无形的杀手，时时侵蚀着人类的健康与生存。
年关焦虑症
年关焦虑症是近年来出现的一种新型焦虑症类型，患者多为年轻人，白领居多。
随着城镇化的发展，越来越多的人背着理想和期望出发，从乡镇到城市，背井离乡的人大多怀揣着衣锦还乡的美好愿望，但实际上却在骨感的现实里挣扎求生。表面上的体面和荣光，像斑斓的肥皂泡，分分钟被过年纷杂的人事戳破，怎能不焦虑？
比如同学聚会，觥筹交错间发现原来不如自己的同学比自己混得好，产生严重的心理落差；社会交往太广、家里亲戚太多，一想到春节期间的应酬，来自于三姑六婆从工作到情感的“关怀问候”就焦虑不已；忙了一年，回头看看，发现这一年几乎是白忙活，心理上产生严重的挫败感。
病因不尽相同，但是症状却大同小异，无外乎整个人都被压抑、苦闷、烦躁、焦虑等各种负面情绪所包围而无法自拔。
“年关焦虑症”在个体层面的表现是心理病，但从其产生的土壤来看，也是一种时代病。毕竟，不同人年关焦虑的内容虽然不尽相同，但其实都与价值追求与感情关系的功利化关系莫大。在当今时代，我们的物质生活极大丰富了，但精神世界却空虚贫瘠，财富、地位、权力，成功的标准越来越统一，感情也以物质来衡量。
手机分离焦虑症
2008年，《英国每日邮报》首次提出了“手机失联焦虑症”概念，并称这是“21世纪的瘟疫”。文中提出英国53%的手机用户会因为手机丢失、没电、欠费、连不上网而感到焦虑万分，并且会想方设法避免这些情况的发生。
智能手机给我们的生活带来了翻天覆地的变化，可对它的过度依赖也成为一种新的问题。这不是夸大其词，英国埃塞克斯大学的心理学家做了一个实验证明，手机分离焦虑症确实存在。
心理学家把参与者分两组，并要求他们做拼图。第一组参与者做拼图的时候，他们的手机就放在眼前，只是调为静音。第二组参与者的手机以“会扰乱实验器材”为由被心理学家放在了房间的另一端，他们必须与手机分离的情况下作做拼图。结果显示，不能接手机会让参与者的心跳加速、血压上升，做拼图的表现也会不好。
可冷静地想一想，你真的有不容错过的重要电话吗？别人真的无法通过其他方式联系到你吗？一本书或者杂志就不能代替手机陪你度过一个悠闲的下午吗？手机可能其实并非我们想象得那么重要。
实际上，手机永远都出现在你的视线会带来一些负面影响。
在另一项试验中，从来没见过面的参与者被要求面对面一对一地交谈和讨论问题，其中一半的参与者中间放着一个手机，另一半参与者的中间放着一个与手机同样大小的笔记本。
结果显示，中间放着手机的参与者在给自己谈话对象评分时，更倾向于认为对方是不易亲近和难以信任的人，并且感觉刚刚的谈话意义不大。我们时刻担心着错过了某个电话、某条信息，可实际上却会因此而错过目前正坐在你对面的人对你的信任和积极印象。
如何自测手机分离焦虑症
1、你经常把手机放在身上吗?
2、你会不会总有我的手机铃声响了的幻觉?
3、接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?
4、你是不是经常下意识地找手机?
5、你是不是经常害怕手机自动关机?
6、你晚上睡觉也开着手机吗?
如何自测手机分离焦虑症 怎样摆脱手机分离焦虑症
7、当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会对工作产生强烈的无力感吗?
8、最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗?
针对以上的问题，如果你的回答有一半是肯定的，那么你
可能是患有“手机焦虑症”了。
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