新學期，不少孩子近視度數又加深了，因此一些家長便要求老師為孩子調整座位，坐到所謂的教室內防近視的“黃金座位”。
可是，這些“黃金座位”真的存在嗎？
調整學生座位很常見
開學後臺州椒江實驗小學的一位班主任就發現了這樣一個現象：幾位同學在上課的時候老眯著眼睛，應該是近視了。估計暑假裡沒少接觸電視、電腦、iPad等電子產品。
這時，有些家長就會因孩子近視向老師提出換到前面幾排、靠中間位置的要求。
如果孩子的身高不高，不擋住後面的同學，則可以適當往前調整；如果身高過高，也只能請該學生去配眼鏡了。畢竟全班這麼多孩子，換起座位來也是件“令人頭疼”的事情。
教室中間位置看得更清楚
充斥在周遭的電子產品受眾越來越趨於低齡化。抬眼可見，一些年紀很小的孩子都目不轉睛地拿著手機、平板電腦等玩遊戲、做作業，手法嫻熟，不亞於成年人。因此，“小眼鏡”一族也愈發壯大。
孩子近視了，家長是第一個焦慮的人。有的家長認為教室裡的座位和視力密切相關，靠前、靠後和兩側的座位都會影響視力，但如果孩子坐在中間一組的三四排位置就比較利於孩子看黑板，不會太靠前、也不太靠後，對學習也有幫助。所以這些所謂的“黃金座位”自然就成了家長眼中的“香餑餑”，他們都想方設法想把自己的孩子調到“黃金座位”去。
不存在所謂的“黃金座位”
那麼，教室中是否存在“黃金座位”？這些座位又真的是否利於孩子們預防近視呢？
其實，“黃金座位”這一說法是不存在的！家長一旦發現孩子近視了，要及時到正規醫院就醫、診治而不是為孩子更換到靠前的座位。
隨著近視趨於低齡化，一般近視的高峰期處在小學、初中階段，到了高中時期會趨於穩定，呈拋物線狀。因此，在中小學階段，學生家長特別在意孩子因近視而看不清黑板，從而“黃金座位”情結特別嚴重。
教室座位一般分為三大組，靠左、靠右或者較偏的位置、固定同一個方向的位置都會影響學生視力發展。但教室裡的座位一般會定期更換，所以家長不必擔心孩子因為座位的原因加深近視。”
事實上，那些“黃金座位”並非真的利於防近視，真正要掙脫近視的“桎梏”，最佳途徑是養成科學的用眼習慣。孩子們要改變不正確的用眼習慣，比如寫作業、看書時的眼距要把握得當，用電子產品的時間不宜過長。此外，還要配合足夠的戶外運動，乒乓球、羽毛球等小球類活動都可增加眼睛的調節性。
當然，在飲食方面也不宜食用過甜，這樣反而會增加晶狀體滲密壓，加快近視。此外，家長也需樹立正確的“近視觀”，不要被社會上某些為迎合消費需求的近視治療儀矇蔽雙眼，一旦發現孩子近視或有近視趨勢則要及時就醫，為孩子配合理度數的眼鏡。
科學用眼，預防近視
01
青少年在日常學習時，不要持續閱讀。每50分鐘應休息10分鐘。找一個開闊的視野，凝視遠處，專心地看清楚，或以搜尋目標的方式遊移視線，幾分鐘後再看近距離的東西，如此反覆數次。閱讀時的燈光既不能太暗也不能太亮，應選擇柔和的燈光。
02
端正坐姿讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺遠；這個距離符合眼的調節生理機能，可以使眼肌的調節緊張度達到最小的程度，能減輕眼睛的疲勞。
03
要保持良好的讀寫姿勢，則必須糾正不良的習慣，如歪著頭，斜著眼看書寫字，或躺著看書，或走路看書，或在震盪、晃動的條件下或黃昏時看書等。
04
閱讀時的光線在照明不足的條件下閱讀，必將書本拿得更近才能看清楚，因而促使眼的調節緊張，故燈光與書本的距離要適當。平時要教育兒童，在光線充足的地方寫字看書。寫字要用深黑色鉛筆，光線要從左方射入，以免暗影遮擋。光線須均勻不炫目，在強的直光下看書也不適宜。
05
改善照明最理想的光源為自然光源。不良的光源會在不知不覺中對眼睛造成傷害。太強或太弱的光對眼睛都是有害的。大量研究表明學生近視和夜間長期應用不科學照明光源有直接關係。因此，燈光照明一定要特別注意，要選擇良好的、亮度足夠照明燈具。
06
節制看電視、用電腦電視、電腦進入家庭，孩子可以從中增長知識，開闊眼界。但它們因為光線強，圖象有閃動感，看的時間過長，導致眼肌調節緊張和疲勞，就會損害視力，產生近視。
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