为了提升孩子的学习成绩，很多家长通常会给孩子报辅导班。希望通过辅导班，能够达成以下目的：
1.提前学习，希望通过抢跑来获得优势。希望孩子取得好成绩之后，增加自信，爱上学习；
2.弥补课堂学习中存在的不足，巩固已经学习的知识，查缺补漏，提高成绩。当孩子成绩不如预期，或者希望孩子成绩更好时，首先想到的就是要求孩子增加学习时间。认为增加时间越多，学习成绩就会越好。
抢跑和超量学习带来成绩上的提升，其实是一种假象
（1）掩盖了真正的问题
孩子成绩上升，很大程度上是因为机械性的记住了题目，而没有真正理解和内化这些知识，自我觉知、思维方式、学习策略等学习能力没有得到锻炼和提升。
（2）形成低效的学习方式
上课没必要注意听讲，反正有辅导班，辅导班也不用太认真，反正学校老师还会再讲。在这样的情况下形成的学习方式，是低效的学习方式。
（3）妨碍自主学习能力的形成
超量投入时间的方式不会一直有效，到了一定程度，孩子会有越来越多的负面情绪，在负面情绪笼罩之下，孩子很难有心力和动力去学习和探索高效的学习策略，这会妨碍学习能力的提升；
（4）带来不必要的亲子关系冲突
学习中的负面情绪会催生一些逃避和抵抗行为，家长在对成绩的焦虑压力下，对这些行为往往怒不可遏，导致面对学习时亲子关系冲突加剧。
综上，这样所花的时间，只是有限提高了近期的考试成绩，但是对学习效率没有帮助和提升，甚至阻碍了对学习能力的培养。在小学阶段这些问题通常还不严重，到中学阶段，学习难度加大，学习能力和学习方法问题更多的暴露出来，孩子跟不上，会厌学，再施加压力反而使情况更糟。
那怎么解决这样的问题呢？
引入学习效率因素，通过学习能力提升学习效率。
家长把注意力从对成绩的关注上，转移到学习能力的进步上，通过引导和帮助促进孩子学习能力的提升。
（1）能力提升会带来自我效能感，也就是对自己学习能力的自信提升；能力提升与自我效能感能够形成自我强化的正向反馈循环；
（2）学习能力提升，学习效率提高，成绩也会随之提高，带来的成就感也会提升自我效能感，整个过程进入正向循环。
这个循环建立起来之后，家长可以逐渐不用再给孩子施加压力了，只需要给孩子提供必要的引导和帮助，孩子在内部动机驱动下即可持续这个循环过程，逐步实现“学会学习，自主学习， 爱上学习”。
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