孩子脾气暴躁，怎么办？这个问题好像经常困扰一些家长，最近就有家长问小喵老师了：
“大动肝火”很正常
随着孩子一天天长大，尤其两三岁以后，脾气似乎越变越大：
想要的玩具，你不买，他发脾气；
他想出去玩，你不让，他发脾气；
......
面对像“小暴龙”一样的孩子，许多家长费尽心思也想不明白是怎么一回事。
其实，孩子偶尔发发脾气，是极其自然的情绪表达方式，家长要允许孩子发脾气，但是要引导孩子说出内心的情绪感受。
孩子坏情绪的原因
暴怒发作与孩子的性格有关，但原因往往在于家长身上。
首先，是家人的溺爱。父亲、母亲或爷爷、奶奶过分疼爱孩子，总怕孩子受委屈，为了博取孩子的欢心，有求必应，而不考虑这种要求是不是适当。这样就逐渐使儿童滋生了一种自我为中心的意识。
其次，是家庭教育缺乏一惯性和一致性。今天禁止的事，明天便鼓励去做，父亲认为是好事，母亲说坏，爷爷同意的事情，奶奶偏要阻拦。这样就会增加孩子的受挫感，从而导致烦躁和暴躁。
再次，是父母对孩子要求过分严格。孩子稍有过错或没有按要求去做或做的不好，父母就严加训斥甚至把孩子狠狠地揍一顿。
家长火冒三丈怎么办
有时候，孩子实在顽劣，弄得家长火冒三丈。若没有及时控制住，就可能口不择言地训斥孩子，甚至噼里啪啦地饱揍一顿。
结果，不仅破坏了亲子关系，也可能给孩子幼小的心灵留下创伤。
如果察觉到盛怒来临的迹象后，最有效的方法是让家人带走孩子，或自己离开“事发之地”，然后：做10次以上深而长的呼吸；拉紧，然后放松全身的肌肉数次；出外散步10分钟；对自己说“我会保持冷静”，然后回想过去自己曾经表现得很冷静时的情景，或者回忆一段轻松开心的时光。
看到父母能够控制自己不乱发脾气，这对孩子是很好的榜样教育。你也可以把这种冷静技巧教给孩子，让他从小就学会做情绪的主人。
测测你对孩子的情绪反应
在孩子闹情绪时，你的反应常是？
A.“别哭了，妈妈带你去买雪糕吃。”
“爸爸带你去动物园，不要再发脾气啦!”
“你再这个样子，我就不让你出去玩了!”
B.“你这个样子像个男孩子吗?真丢人!”
“你再吵我就打你了!”
“你自己做错了事还耍脾气，想挨打啊?”
C.“回你自己的房间吧，等气消了再出来!”
“爱哭你就哭个够吧!哭够了再来找我。”
D.(不理会孩子的情绪反应，喋喋不休地唠叨。)
“人总会遇到不如意的事，妈妈像你这么大的时候，已经会自己照顾自己了。你想想，爸爸妈妈在你身上花了多少心血……”
测试结果：
★A类——“交换型”父母：
你认为负面情绪有害，所以每当孩子有忧伤的感觉时，你就努力把世界“修补”好，却忽略了孩子更需要的是了解和慰藉。
看到父母的这些反应后，孩子会对自己产生怀疑：“既然这不是什么大不了的事情，为什么我的感觉这么糟?”次数多了，孩子会变得缺乏自信，在情绪上很容易产生压力。
★B类——“惩罚型”父母：
孩子常常由于表达哀伤、愤怒和恐惧而受到你的责备、训斥或惩罚。你以为这样不会“惯”出孩子的坏脾气，或者能够让孩子变得更坚强。
表达出自己的情绪可能会带来耻辱、被抛弃、痛苦、受虐待。所以，对于负面的情绪孩子是又憎恨又无可奈何。长大后面对人生的挑战时，孩子会显得力不从心。
★C类——“冷漠型”父母：
你接受孩子的负面情绪，既不否定也不责骂，而是“不予干涉”，让孩子自己去找办法宣泄一下或者冷静下来。
因为没有父母积极的引导，一个愤怒的孩子可能会变得有侵略性，用伤害别人的方式来发泄；一个伤心的孩子会尽情和长时间地哭闹，不知道怎样去安抚自己和舒解自己。
★D类——“说教型”父母：
你以为孩子只要明白了道理，负面情绪就会消失，所以你热衷于滔滔不绝地讲道理。
此时，孩子感到孤单无助，仿佛身处黑洞，得独自面对负面情绪带来的痛苦。而父母喋喋不休地训导，只令他苦上加苦。
如何应对“暴脾气”
既然孩子发脾气是表达情绪的一种方式，莫非家长就可以不管不问?也不是。孩子几乎没有什么情绪调节、控制能力，如果家长不及时引导，让他一味用“发脾气”的方式宣泄不良情绪，不仅有损身心健康，还可能影响以后的人际交往、家庭和社会关系。
【场景一】在商场的玩具专柜前，3岁的孩子拿着喜欢的玩具不松手，但是看见妈妈仍不愿意买，他就撒泼、哭闹，甚至摔东西。
孩子之所以发脾气，最常见的原因就是需求得不到满足。遇到这种情况，有的家长好面子，赶快买东西走人，还有的家长，当场就大打出手。
这两种做法都不对。这时孩子发脾气的心情可以理解，但不能因此而满足他的不合理要求。否则，会强化他用发脾气来表达情绪，甚至让他感觉只要自己发脾气就会什么事都如愿以偿。
但是，家长当场大打出手或训斥孩子也不行。家长当着别人的面对他进行批评，会损伤他的自尊。
可以这样做：
最令父母尴尬的情形，是孩子在公众场所闹别扭。但是大人这时必须让自己先冷静下来，不要大声喝斥他，因为你的干预愈多，他的脾气可能愈强烈。孩子闹情绪，有时是带点试探性质的 ，大人表现得愈在乎，他可能愈是过分。
这时，你先深呼吸，由一数到十，平静自己的情绪，稳定下来再跟孩子说话，“你是不是很不开心?看见你这样，我的心里也不舒服。”就这样分享他的情绪。这也是给孩子一个调整情绪的时间。孩子见你如此冷静，就可能觉得无趣而收敛了。
如果孩子仍然无法冷静，就告诉孩子“我们现在要走”，然后抱走他，等到了无人的场所，就试试让他哭够了自己安静下来吧！当然，你也可以在安全的前提下，离开他一会儿，孩子“打仗”找不到对手，过一会儿他自己就会感到没有意思，发脾气也就停止了。
【场景二】早上起床，6岁的孩子正准备穿衣服，妈妈过来不问缘由，匆匆帮他穿好，他坚持要解开，重新自己来穿。可妈妈怕耽误上学时间而不肯，孩子竟发起了脾气。
当孩子有了独立的愿望，特别是在行为上要求独立时，他们喜欢自己动手做事，也常用“不”来表示自己的独立性。
一方面，家长不要过多限制孩子的行为，不要给孩子提出过多规定、要求，以维护孩子逐渐发展着的独立意识；
另一方面，如果孩子因为能力所限、做不好事而发脾气了，家长要多鼓励、引导，必要时为其做示范，然后让他独自再做一次，并及时予以肯定和奖励。
【场景三】最近，4岁半的孩子特别容易发脾气，和小朋友玩的时候，玩人家的东西，别人不给，她就抢夺，而自己的东西却不肯借给别的小朋友玩，别人强行拿走的话，她又会大吵大叫，表现得很霸道。
这是“自我中心”的现象。家长不妨尝试这些方法：向孩子倾诉情感。明确告诉孩子，你这样做，我很高兴，你那样做，我会很生气等，并讲清楚为何会产生这种情绪。
这不仅能让孩子体会别人的情绪，知道自己的行为会给别人带来欢乐或痛苦，还能学到表达情感的词汇和表达情感的方法；教孩子换位思考。
比如遇到一个孩子摔倒时，让他回忆自己摔倒时痛苦的感受，从而换位体会他人的情绪。
但是，如果孩子依然情绪激动，家长还可以为孩子创造一个安全的宣泄方式，比如让孩子捶打枕头、撕纸、大吼等；或者放点音乐，进行户外运动，既是一种释放，也能转移孩子的注意力。
小喵老师说
孩子发脾气时最需要的是得到他人的理解和包容。面对孩子的小牛脾气，父母要尽量理解他们，先安抚孩子的心灵，让他冷静下来，听听孩子的想法，找出发脾气的原因。
把事情的本质找出来，然后再耐心地教他怎么做，分析不对的地方。在孩子的情绪得到了安慰后讲道理，比一遇到问题就说教，效果要好得多。对症下“药”才能去“火”。
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