又是一年开学季，
又一批孩子离开爸妈温暖的怀抱，
背上小书包踏进学校的大门了。
近日，某幼儿园举行
一场汉服拜师开学仪式。
一萌娃抬头望着天，
边走边哭，边哭边仰着头。
还没有适应开学的环境。
孩子爸爸称，
当天场面太大了，他可能紧张。
其实，在很多地方的学校、幼儿园......
每到开学季都会上演“哭闹大戏”
大致可以分为3种。
不停哭闹型
从家门口一直哭到幼儿园，
时而低声抽泣，时而大声啼哭，
鼻涕眼泪满脸都是。
默默含泪型
有“豪放派”，自然就有“婉约派”。
他们只是静静地坐着，
但这小表情已经告诉你，宝宝心里苦！
后知后觉型
还有些小朋友，别人哭时，
他高高兴兴地在玩耍，
别的小朋友情绪平复了，
但他的新鲜劲过去了，
才想起来爸妈不在身边了，于是放声大哭，
有的干脆追出幼儿园找爸妈。
开学季，很多家长都面临了这个难题，到底该是什么原因导致这些孩子每到开学总是要闹一段时间才能好好上学。
天津米悦心理咨询中心王璐老师说，由于假期生活过于懒散、缺少约束，外加新学期，可能会遇到一些未知的事情，不少本就不愿意上学的小朋友，可能患上了“开学焦虑症”。
顾名思义，开学焦虑是指，学生面对即将结束的假期，对无法有效适应新学期学习生活的担忧，出现情绪低落、心慌意乱、烦躁易怒、浑身乏力的状态。
严重的还可能出现食欲不振、睡眠障碍、注意力不集中、记忆力减退、偏头痛、肠胃不适等情况。属于当代社会学生群体中比较常见的一种心理现象，尤其是在自我要求高、学习成绩优秀、适应能力弱、不善社交的孩子身上易于出现。
香港曾有一名5岁半女孩在开学一星期内，每次返校都出现呕吐的情况，到校门外会哭闹且拒绝返校。女童的妈妈随即带她向专家询问，证实女童患上“新学年焦虑症”（即开学焦虑症），发现她害怕到了学校之后老师不会像妈妈一般待她。专家发现女童的行为是属于心理过多的担心和焦虑。
开学季，真是心疼爸爸妈妈爷爷奶奶们，为了让孩子高高兴兴入园，他们也是用尽了洪荒之力，可是有些孩子依然无法适应，哭闹不停，面对开学焦虑症，我们该怎么办？
在这里王璐老师给大家提供了4种方法，以解决孩子的开学焦虑。
新学校
如果孩子要去新的幼儿园或学校
应该在开学前就带孩子去一次
找找老师的照片 帮孩子提前“认识”
这样做，孩子会更容易熟悉新环境
仪式感
在开学仪式后，让孩子和朋友一起回家
或者家长带孩子去大吃一顿
让孩子记住这个特殊的日子
特定担忧的特殊对策
如果孩子担心某些特定情况
“如果没人跟我玩怎么办？”
你可以帮助孩子进行思考
玩滑梯或者加入别人的游戏
都是不错的选择
分离焦虑
孩子初入园、再入园时不愿让妈妈走
说明分离对于孩子来说很困难
那就快刀斩乱麻 尽量缩短道别时间
别跟孩子说 我很想你
不如说 “今晚给妈妈讲讲你今天的经历”
分开前 记得和孩子约定好接她的时间
相信孩子的应对能力
你家宝宝也会快速进入状态~
如果你的孩子因为“开学焦虑”让你束手无策的时候，可以寻找专业的机构进行心理的咨询。不过，千万不要着急，对发火孩子或者动手打孩子，这样不但解决不了问题，同时也会加重家长的焦虑情绪；如果家长正在经历“开学焦虑症”的困扰，把焦虑的心放下，多和孩子沟通，了解他的真实想法，多用心体会，用眼光欣赏，感受孩子的成长。
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