眾所周知，游泳是一項健康的有氧運動，游泳的好處多多。長期性的游泳有利於塑造身型，不僅僅可以減肥健身，並且能夠調節你的神經系統功能，促進血液循環，有利於身體健康，增強抵抗力和免疫力。
麗麗很喜歡游泳，也算是一位游泳發燒友，之前就是靠游泳減肥的。雖然說現在懷孕了，仍然會隔三差五地去游泳，用她的話來講，她要在懷孕期間多鍛鍊，生出個健康寶寶。
孕期第3個月，麗麗還在堅持游泳。一次在游泳過程中突然感覺腹痛難耐，然後就看到泳池裡浮起一片血絲，守護在一旁的丈夫發現情況立馬送麗麗去醫院，結果卻是孩子沒了。
麗麗和丈夫都無法接受事實，追問醫生原因，醫生詢問了麗麗近期的生活習慣和其他情況，聽到麗麗經常游泳，醫生說：胡鬧！
隨後醫生解釋：雖說游泳有諸多好處，但是懷孕前3個月是胎兒形成的重要時期，不能進行劇烈運動。況且現在好多游泳池經常會使用氯氣消毒，如果泳池中三氯甲烷含量較高，這種有害的氣體就會通過皮膚吸收進入孕婦的體內，也會通過陰道並滲入子宮，造成泌尿系統的感染，同時也增大流產的危險性。
其實孕期也不是說一定不能游泳，游泳也有一定的好處：水的浮力可以抵消一部分重力，可以緩解孕期腰背痠痛，小腿腫脹等症狀，適當的游泳有助於胎兒發育。
孕期前3個月和後3個月是最易發生事故的多發時期，最好不要游泳。
胎兒4-7個月可以嘗試適當的游泳，選擇人少的地方防止他人踢到胎兒，並選擇合適的泳姿，比如：水中步行、自由泳，仰泳。而且游泳的話必須去水質有保證的正規游泳池，最好有專職醫護人員進行監護。
注：以往有過早產經歷的孕媽媽是堅決不能游泳的。
好了，今天的內容就到這裡。
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