猜不透Min
高三談戀愛，從我們那個時代，就是一種司空見慣的事情。
大一剛開學，我們寢室八個女生，晚上臥談的時候，我和另外一個女生被大家取笑了，原因就是八個人裡，只有我倆沒有談過戀愛，簡直是異類。
到了國慶節，有的人會男友，有的人回家，我們這些沒有男朋友，家又遠的人，只能泡在圖書館裡。
高三，談戀愛是一個很正常的事情。
高三壓力大，周圍的人又都在談戀愛，覺得煩惱到了自己。想要解決這個問題，首先你自己要擺正心態，既然改變不了環境，只能改變自己啊。
更深層一點，你還可以問問自己，是他們影響到了你，還是你也有談戀愛的想法。
古人說：兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書。
如果你真的目標很堅定，學習很認真，別人是干擾不到你的。
外界的影響只是一部分，關鍵還是看自己，你現在最主要做的就是提升自己的注意力。
《天才贏在專注力》這本書裡，介紹了提升專注力的三個方法：
1.運動
人們常說四肢發達，頭腦簡單，其實這是對運動的錯誤認知。運動會讓大腦分泌一些神經傳導物質，會讓你更加專注。同時一些運動本身就需要專注力，比如籃球，乒乓球，羽毛球等。
2.好好睡覺
人在疲勞的時候，特別難集中注意力。根據美國國家睡眠基金會的報告，患多動症的孩子很容易出現睡眠問題。大腦只有休息好，才能更好的學習。
3.冥想
冥想的時候，雖然表面上沒有做任何事情，但是它是一項非常需要集中注意力的事情。人的感官系統會變得非常敏感，它不僅可以提升記憶力、注意力，還可以提升幸福感。
萌薇，藝術設計碩士，分享讀書 | 手帳 | 育兒，新書即將上市。公眾號：早點讀書會
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