猜不透Min
高三谈恋爱，从我们那个时代，就是一种司空见惯的事情。
大一刚开学，我们寝室八个女生，晚上卧谈的时候，我和另外一个女生被大家取笑了，原因就是八个人里，只有我俩没有谈过恋爱，简直是异类。
到了国庆节，有的人会男友，有的人回家，我们这些没有男朋友，家又远的人，只能泡在图书馆里。
高三，谈恋爱是一个很正常的事情。
高三压力大，周围的人又都在谈恋爱，觉得烦恼到了自己。想要解决这个问题，首先你自己要摆正心态，既然改变不了环境，只能改变自己啊。
更深层一点，你还可以问问自己，是他们影响到了你，还是你也有谈恋爱的想法。
古人说：两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。
如果你真的目标很坚定，学习很认真，别人是干扰不到你的。
外界的影响只是一部分，关键还是看自己，你现在最主要做的就是提升自己的注意力。
《天才赢在专注力》这本书里，介绍了提升专注力的三个方法：
1.运动
人们常说四肢发达，头脑简单，其实这是对运动的错误认知。运动会让大脑分泌一些神经传导物质，会让你更加专注。同时一些运动本身就需要专注力，比如篮球，乒乓球，羽毛球等。
2.好好睡觉
人在疲劳的时候，特别难集中注意力。根据美国国家睡眠基金会的报告，患多动症的孩子很容易出现睡眠问题。大脑只有休息好，才能更好的学习。
3.冥想
冥想的时候，虽然表面上没有做任何事情，但是它是一项非常需要集中注意力的事情。人的感官系统会变得非常敏感，它不仅可以提升记忆力、注意力，还可以提升幸福感。
萌薇，艺术设计硕士，分享读书 | 手帐 | 育儿，新书即将上市。公众号：早点读书会
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