现在天气慢慢转凉，血管收缩，血液粘稠度变高，心脑血管疾病高发，据统计，我国每年的11月是冠心病心绞痛和心肌梗死的发病高峰期。对于我们糖尿病人来说，本来就血管不如正常人健康，神经反应也没有正常人快，所以更应该注意。今天我就来给大家普及一下心梗的知识与急救方法。
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一、心梗（心肌梗死）是怎回事
急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。本病在欧美最常见，美国每年约有150万人发生心肌梗死。中国近年来呈明显上升趋势，每年新发至少50万，现患至少200万，秋冬季节容易发生。
二、心梗有哪些的症状
1.突然发作剧烈而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛
休息和含服硝酸甘油不能缓解，常伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感。
年轻的亚洲女人有胸痛
2.少数患者无疼痛
一开始即表现为休克或急性心力衰竭。
3.部分患者疼痛位于上腹部
可能误诊为胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症；少数患者表现颈部、下颌、咽部及牙齿疼痛，易误诊。
4.神志障碍
可见于高龄患者。
5.全身症状
难以形容的不适、发热。
6.胃肠道症状
表现恶心、呕吐、腹胀等，下壁心肌梗死患者更常见。
7.心律失常
见于75%～95%患者，发生在起病的1～2周内，以24小时内多见，前壁心肌梗死易发生室性心律失常，下壁心肌梗死易发生心率减慢、房室传导阻滞。
8.心力衰竭
主要是急性左心衰竭，在起病的最初几小时内易发生，也可在发病数日后发生，表现为呼吸困难、咳嗽、发绀、烦躁等症状。
9.低血压、休克
急性心肌梗死时由于剧烈疼痛、恶心、呕吐、出汗、血容量不足、心律失常等可引起低血压、休克。
三、引起心梗的主要病因
1.过劳
过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
2.激动
由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。
3.暴饮暴食
不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
吃脂肪食物
4.寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。
5.便秘
便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
6.吸烟、大量饮酒
吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。
四、心梗急救措施
1、尽快与医院、急救站联系，请医生速来抢救后送医院。
拨打“120”电话应注意以下事项：
呼救者要说清患者患病的时间，目前的主要症状等；讲清现场地点、等车地点，以便尽快找到患者；留下自己的姓名和电话号码以及患者的姓名、性别和年龄，以便联系；等救护车时不要把患者提前搀扶或抬出来，以免影响患者的救治。
2、不论所处环境如何，应立即让患者就地平卧，双脚稍微抬高，切勿用背、抱等方式随意搬动患者，因为任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。
3、尝试让病人含化硝酸甘油片，一般常规剂量即可，不建议给太多硝酸甘油。
4、对既往有冠心病史患者，一旦高度怀疑发作急性心肌梗死，可立即给阿司匹林300mg嚼碎，含在舌头底下，阻止血栓继续形成。
5、什么都没有，就可以尝试按摩内关穴急救。
6、急救医生到来之前，患者身边不能离开人，以随时观察病情变化。救助者应首先会识别、判断心脏骤停；当明确心脏骤停时，不可将其抱起晃动呼叫，而应立即采用扣击心前区（距左胸乳头部位40~50mm处垂直叩击2~3次）使之复跳的急救措施。若无效，则立即进行心肺复苏术，不间断一直坚持到急救医生到来。
五、心梗的急救穴位
国家级名老中医陈文伯说，心肌梗死发生时，按摩内关穴可以救命。
首先找到内关穴，然后开始推拿，这内关穴往哪儿推呢？往向心向，往心脏这边推，就是往上、往上推，推到（手肘）这个弯这儿，就不要再推了，再重新推；往上使劲、往上推、往上推，推动弯这儿。
内关能养护心脏。按揉内关穴有助于血气畅通，用大拇指垂直往下按，每次按揉3分钟左右，直至局部感到酸麻。除了保护心脏，内关穴还是个救急的穴位，在病人突发心脏病时，先让病人平躺，在等待急救期间，配合按揉内关穴可起到缓解疼痛的效果。
具体操作：
保健按压时，以右手拇指按压左手内关穴，食指托住外关穴（在与手臂内关穴相对的另一面），两指相互按压，一捏一松50下，换另一手再重复50下；
如感到心悸，可迅速按压内关穴，直到心悸消失，并隔日重复一次，以加强和巩固疗效。
六、怎么日常预防心梗
1、识别心梗早期症状，做好预防；
2、冠心病患者如能在医生的指导下，坚持服用复方丹参滴丸、阿司匹林、卡托普利等药物，可降低心肌梗塞的发生率。
3、患有高血脂、高血压、糖尿病的中老年人如能积极进行降血脂、控制血压、降血糖的治疗，可降低心肌梗塞的发生率。因心肌梗塞的发生和发展与高血脂、高血压、糖尿病等疾病有密切的关系。
4、注重心理平衡，可降低心肌梗塞的发生率。
5、情绪波动会引起血管收缩，心率加快，从而使心肌发生缺血、缺氧，诱发心肌梗塞。因此，冠心病患者应尽力避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激。
6、注意根据气候变化，加减衣服，可降低心肌梗塞的发生率。资料表明，气候急剧变化是发生心肌梗塞的重要诱因。所以中老人要注意根据气候变化，加减衣服。
7、保持大便通畅，可降低心肌梗塞的发生率。便秘患者在用力排便时，腹腔内压力会突然升高，这可影响心肌的血液供应，诱发心肌梗塞。因此，中老年人应多吃些蔬菜、水果，少吃油腻食物，以保持大便通畅。
8、戒烟可降低心肌梗塞的发生率。因烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛，诱发心肌梗塞。
9、生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，可降低心肌梗塞的发生率。
年轻漂亮的女人睡在床上在黑暗的卧室里
10、注意饮食和运动，限制脂肪的摄入量，少吃奶油、肥肉，多吃一些糙米、蔬菜和水果可降低心肌梗塞的发生率。
部分杯健康的成分
心梗主要因为动脉粥样硬化引起，所以预防心梗要从日常生活管理做起，预防动脉粥样硬化，多吃蔬菜水果，坚持每天有氧运动，保持健康身体。发生心梗不要惊慌、不要胡来，呼叫120，谨记救命穴。
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