随着现在社会的发展，越来越多的人都比较注重生活水平，而现在的女孩子为了有一副好的身材可是付出良多啊，就因为一位女大学生在宿舍劈“一字马”的照片在网络上走红，一字马女生的劈腿照片在网络爆红，发展到现在“一字马”女孩则被宅男们评判为“一字马100分”的女神的标准，而很多女孩子也都通过压腿，坐地来增加自己的柔软度。而一字马也是武术、舞蹈、体操、杂技等运动的基本功，练习一字马有助于提高腿部和髋关节的柔韧性与灵活度，从而保证上述运动的练习者能够完成一些大幅度的腿部动作。
相对而言女性练一字马则是好处多多，一个漂亮的一字马下去，将女性身体特有的柔美感体现的淋漓尽致，柔韧性练习有助于塑造女性的身材，而且一字马还是撩哥神技，因为几乎没有男人能挡得住一字马的诱惑。但是并没有多少人能够坚持下去，主要还是因为拉筋的疼痛导致业余练习者很少有人能坚持到最后，练习过程中稍有不慎就可能导致韧带拉伤，这可不是闹着玩的，所以很多人都选择了半途而废。
而今天小编就在抖音上面看到了小姐姐苦练一字马的视频，但是乍一看上去让人有点想入非非，仔细一看才发现原来小姐姐是抵在玻璃镜子上面练习，在视觉上面就让人看歪了，看到旁边小姐姐吃力的样子不少网友都纷纷留言“旁边的小姐姐让开，让我来”你对于小姐姐苦练“一字马”，看到镜子的那一刻，网友：污了污了！又是怎么看的呢？欢迎小伙伴们在下方评论留言转发关注！
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