在中学时代，每天要面临强大的学习压力。那时候，老师经常对我们说的一句话就是，要学点“阿Q精神”，学习的压力已经这么大了，就不要再给自己找事了。什么是阿Q精神呢？跟大家简单介绍一下：就是一种自我安慰的一种精神，直白的来说，就是自嘲，自我调节的一种表现。是使用精神胜利法对自我的一种安慰，用心里暗示来调节自己内心的失落。
再好的恋人或者夫妻之间都会有着，一些争议和矛盾，面对对方无休止的言语和不满，怎么才能更好的面对呢。不妨学点“阿Q精神”，用精神胜利法，一笑而过。为什么是学点，而不是学习呢？因为这个精神来源于鲁迅先生的《阿Q正传》，阿Q这个人物的具体表现有点狂妄自大，自轻自贱，欺弱怕强。负面情绪极其大，但是自我慰藉，自嘲的精神胜利法是可以学点的。
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在和恋人相处的过程中，如果可以学点自嘲，不把自己看的过分重要，这样自己就会变成一个很容易相处的人。另一方就不会害怕你因为的他的某句话不称心而随意发脾气，生活在一起不会担惊受怕，小心翼翼的。除了这样健康的幽默感外，没有任何东西能让你日复一日的在岁月中忍受长期的唠叨、批评和不满。每种能够长期生活在一起的夫妇二人，最后都会彼此了解，彼此欣赏，从而达到比自己还要了解自己的地步。
她会看到你的你所有的言行举止，从而判断出你是什么样的心情，接下来会有什么样的举动，比方说工作中心情不好， 会回家喝闷酒或者随意发脾气来宣泄自己内心的不满。也能知道你什么时候会搬起石头砸到自己的脚，不管你有什么样的行为她都会知道你要做什么，有这样以为灵魂伴侣也是人生幸事，没有什么比找个懂自己的人更开心。
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懂你的人需要彼此磨合，彼此认知。假如你不会自嘲，那么你和恋人之间的相处就比较困难，就像走在一条不平坦的道路上。因为恋人之间关系特别亲密，会取笑你，会经常注意到你身上的缺点，然后喋喋不休的说出来。这时候你就会竭尽所能的反驳，这样起不到任何的作用，只会加剧暴露你的缺点，是这些缺点更加明显，比方酗酒、吸烟、不懂得体谅和尊重恋人。
这很容易把一件小事扩大成一件大事，大部分家庭暴力的升级版就是因此而来的。如果你善于感悟人生，那么你就会发现，那些很快乐很幸福，彼此相爱的恋人，他们都具备乐观积极向上，会互相开玩笑而不生气的能力。当他们在生活中暴露出自己的缺点，他们都会一笑置之，彼此毫不在意。在这样的气氛中俩人开点无伤大雅的玩笑，双方都会有安全感，都会愿意跟对方沟通，这样恋人之间的关系就会越来越亲密。
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在和恋人交往中有时候会有一些人因为这种自嘲的幽默感，化解了一场潜在的吵闹，这是一种很美妙的感觉，在多数的案例中，一些不需要的争执都可以轻而易举的解决。在家庭生活中，有一位妻子对老公说了一些略带嘲讽他的话，然后最后说了一句：“你就是话太多了。”而这个丈夫没有跟她反驳，没有喋喋不休的跟妻子争执，而是说了一句：“你说的对，我一个人也可以独自支撑整个局面呢！”
除此之外，他老公知道妻子的言外之意，但是选择刻意取笑自己，谦虚对待。这样就会在两人因此事争吵的局面就会化解。当你能坦然面对恋人的不满和抱怨，又同时具备幽默感，你的另一半就会认识到自己语言上的措辞不当，而改变自己对你的态度。就算没有这样的改变，对你来说也没啥，不值得因为这些鸡毛蒜皮的小事而选择吵个没完。
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在和恋人相处的过程中，有太多说两句难听话就蹬鼻子上脸的，然后无休止的争吵就会爆发。究其原因就是无法忍受，对方的批评和不满，不能用幽默平和的心态来对待。稍微有点不好听的话只要从对方嘴里说出来，就马上炸，开始比谁的嗓门大，谁能说过谁，争执来争执去，也没有个结果。
当一个人把自己看的无比重要的时候，你就能感受到他的情绪变化，跟以前的样子有点不一样，如果你不懂幽默不会化解，就会很痛苦。一定要知道：自己是很优秀的，否则世上那么多人，为什么她会选择自己共度一生。如果恋人真的说了什么不中听的话，有道理就听听，没有道理，就不要当真，更不要伤心难过，就像那首歌唱的一样“你伤害了我，我一笑而过”。通过这样的处理方式你们的关系，就会越来越好，你们也会越来越幸福。
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