最近天氣轉涼，早晚溫差比較大，寶寶們抵抗力差很容易感冒發燒，父母就慌了神，各種的擔心害怕，於是乎，各種的“聽說”都開始在自家寶寶身上一個接一個的招呼，可是這些“妙招”真的有用嗎？
1. 捂汗退燒
大人們常說少不用怕，多蓋幾床厚被子，出出汗就好了，想用這樣的方法把身體裡的“汗”逼出來，其實這樣捂汗並不科學。寶寶在發燒的時候，本身就會感覺非常的不適，想把身體上的熱氣散發出去，這樣“捂”起來之後，就阻止了身體的散熱，甚至導致體溫上升。
中醫講，人體在出汗後，可以帶走體表的寒氣，還可以達到去溼氣的效果。從而降低人體的體表溫度，讓體溫降下來，這樣人勢必會感覺到舒服些。所以可以適當通過喝碗薑湯，有人說用熱水泡腳等，讓身體適當出一些小汗。對於體質比較弱的寶寶們來說，最好不要採用這樣的方式來達到降溫的目的，大汗淋漓帶走過多的水分，這會讓身體本身就很虛弱的人更加虛弱。最好是讓孩子多喝熱一點的白開水，補充體內的水分流失，不必太多。還要確保孩子的臥室通風但不能受涼，室內溫度適中。
2. 酒精擦拭
相信大多數父母都聽說過用酒精擦拭皮膚可以迅速降溫，但是這種方法並不適合用在寶寶身上。因為酒精的刺激性較強，而寶寶的皮膚又十分細嫩，如果用酒精大面積擦拭皮膚，就會被寶寶的皮膚所吸收，並隨著豐富的毛細血管流遍全身。酒精對寶寶的身體和大腦發育都會造成不好的影響。
正確的做法應該是用溫水擦拭身體來降溫，冷水也是會刺激到寶寶的皮膚，最好是用溫水來擦拭寶寶的額頭、身體等部位。
3. 冰袋冷敷
同理，冰袋寒氣太大，也不適合寶寶們降溫。冷敷使皮膚血管極速收縮，反而不利於散熱。從發熱機制來說，冷敷降溫是南轅北轍，就算一時強行將體溫降低至正常範圍，可是體溫調定點沒有下降，只會會引起機體更嚴重的產熱。溫度實在太高的話，可以貼退熱貼，或者是溫毛巾來降溫。
而且發燒不用立刻退燒，只要孩子精神狀態好，溫度不超過38.5°。其實發燒是我們日常生活中常見的症狀，發燒之後，最重要的就是好好休息，及時補充營養。大部分發燒可以自愈，不用去醫院，如果病情持續加重，身體感到非常不適，則應該去醫院聽從醫生的指導。
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