2018年6月4日晚，中国U23男足和纳米比亚进行了一场热身赛，最终，中国U23男足4-2战胜了对手。
纳米比亚队的球员大多都是20岁的球员，年龄上和实力上都不是中国U23的对手，中国队拿下这场比赛理所当然。纳米比亚是非洲西南部的一个国家，人口仅仅有200万，1990年从南非独立。
比赛中，首先打破僵局的是中国队，高准翼禁区内接到姚均晟开出的角球头球攻门，比分变为1-0，随后中国队又创造了很多机会，但是没有把握住，张玉宁在门前多次错失了进球机会。
上半场比赛临近结束。中国队终于改写了比分，中国队李帅杀入禁区被对手放倒。裁判判罚了点球。姚均晟主罚打进，半场结束中国队2-0领先。
下半场，又是李帅利用自己的速度来到禁区，门前的张玉宁接到传球将球打进，比分改写为3-0。随后，聂傲双禁区外的一脚挑传找到高准翼。高准翼接球后冷静打门。球进。高准翼梅开二度。
比赛来到80分钟，中国队后场出现问题，聂傲双后场出球失误，安东尼在禁区前沿挑射破门。补时阶段姚均晟禁区内手球被判罚点球。安东尼打进梅开二度。比分最终定格在4-2。
比赛过程中，出现了这样一幕，纳米比亚队换人时，场上的队员下来把护腿板交给了将要上场的队员，看到这一幕不知道大家有什么看法。
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