工作中遇到别人无理刁难的时候很烦躁怎么办？
在工作中，我们确实会遇到很多不顺心的事。一心为客户付出，但却面临他们的刁难，责备。这是在工作中遇到的焦虑和烦躁，我们在其他的社会环境中，同样会遇到很多不开心的事情。从而怀疑自己，会感到一蹶不振。
那么，我们所说的包容，有时是在事件过后的一种包容，是淡忘了，是漠视了才把它叫做包容。而在发生这些不快的事件当中，很难压抑住自己的情绪。在愤怒焦急的时候，不会想到有包容这两个字。那么怎么办呢。
首先。要平复自己的情绪。要在这个事件中学会观察和分析，要学会不动声色。譬如别人对你指责的时候，无理取闹的时候，你去观察他的面部表情，观察他的一举一动。在他歇斯底里发泄一通后，这样的人基本上会有一些虚脱的，在他语速慢下来，精疲力尽的时候，你可以问他：你是否要先喝点水，或者坐下来歇一歇，然后再接着说。为什么要让你观察他的面部表情，一举一动呢？一个是可以让你冷静。再一个，人生其实就是一场修行。你清清楚楚的看到了他的恶，他的不良的表现。你要学会反观诸己。自己身上有没有对方的影子？自己究竟有没有别人说的那样不好？有没有别人说的那种过错？有我们就要改正，虚心接受。如果没有，那你会选择去做对方这样一个人吗？那么你选择高姿态对待是一种错误吗？你选择得理不饶人，选择大打出手，如果人类社会是一场打斗，今天的人就会绝迹。现在的人还有谁会怕谁？所以善与恶，好与坏，冷静与冲动都是一种选择。无论有什么样的境遇都要学会包容、宽容和忍让，有了修养涵养，才能有风度和高度。要学会对自己负责，要修养自己的身心，不要让不好的境遇带来负面的情绪，心态上不大喜大悲，不大惊大恐，不大起大伏，不大起大落，这就是在为自己负责。古人说的“人不为己，天诛地灭”，其实说的是这种意思。效法天地，和合万物，与道相合，长生久视。才不会被淘汰。现在有多少人都在扭曲歪解古人的经典。要选择高姿态对待，人生其实就是这样一种修行。你经历的多了，就不会让这些烦心事占据你心中的位置。有时候你退一步的时候，才会发现其实不是退步了，而是迈在前进的阶梯之上。
所以在遇到这些焦虑的事情的时候，首先要积极的肯定自己，要有一个正面的选择，不要一蹶不振，不要用负面的情绪来影响自己的一生。我们不可能人人成为心理医生，但我们人人都可成为自己心灵的导师。我是头条号/回升，欢迎您的关注。
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