假期综合征,你中招了吗

十一假期等的辛苦,走的匆匆。伴随着熟悉的闹钟,我们的生活又步入了紧张刺激的工作中。相信很多人像小编一样还没有从节日状态缓过劲儿来,睡眠紊乱、情绪不佳、对上班这件事打不起精神来……

假期综合征,你中招了吗

一:暴饮暴食症

作为一名资深90后,小编的假期是被死死的锁在了同学、朋友的婚宴现场。 喝了四天喜酒,随了五家份子钱,暴涨了六斤,还换来了喜酒过敏起一身小红疙瘩。今天上班第一天,脖子肩膀一起疼,还想吐。虽说每逢佳节胖十斤,但是这种胖让人很不舒服啊。

假期综合征,你中招了吗

二:失眠、嗜睡症

不熬夜、不赖床的假期不是好假期,9点的班,8点的闹钟,不是小编蓄意旷工,闹钟响了把闹钟按掉,嗯,8点。再睡5分钟,然后就失去了意识。直到8点半,脑海中闪过一个今天上班的念头。猛然坐起来,一个激灵赶紧洗刷,啃着还没加热的包子飞奔到公司。可惜还是迟到了,当钉钉传来迟到打卡的提示,整个人都不好了,我的全勤就在这个月的第一个工作日破产了!

三:上班恐惧症

从相对放松的假期中回调到紧张的工作中,相信不仅仅是小编,很多人心中或多或少的都会有抵触情绪。工作效率远远不如放假之前。

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四:心神不宁,郁郁寡欢

小编自认为是那种一定要忙,千万不能闲着的人。平时腿上就像上了发条,一天到晚忙的不亦乐乎,然后回归到假期中发条突然间像断了弦一样直至今天的工作都感觉没有续上弦。

小编现在头很疼,有没有大佬给点建议应该怎么快速回归到工作状态。在线等,挺急的。


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