女性補血古方:補血四物粥

女性補血古方:補血四物粥

用料:

帶皮花生20克

紅豆20克

紫米20克

紅棗5顆

紅糖適量

做法 :

1、將紅豆和紫米用清水洗乾淨,提前放入水中浸泡2個小時左右;

女性補血古方:補血四物粥

2、花生和紅棗洗淨,與紅豆、紫米一起放入鍋中,加入適量的水,用大火燒開後,轉中小火繼續煮至紅豆開花;

女性補血古方:補血四物粥

3、加入紅糖煮至糖溶解即可。

女性補血古方:補血四物粥


分享到:


相關文章: