对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受不完美的自己 ——卡尔·荣格
金无足赤，人无完人，每个人都是不完美的，准确说，每个人都是有缺陷的，如果不能认识到自己的缺陷，弱点，对一个人的发展极为不利。
自我接纳是现在社会上非常潮流的一个观点，现在社会大家好像都太痛苦，所以自我接纳成了缓解这份痛苦的理由。
接下来我们谈一下自我接纳。
一、什么是自我接纳
自我接纳是我们自身了解自己的局限性的基础层，接受自己的不完美。
自我接纳的最终目的是，让我们正视并拥抱真实的自己，放下不切实际的想法，在现有基础上整装出发，去进一步完善自己，成为更优秀的自己。
拿破仑身材矮小，斯蒂芬·霍金全身瘫痪、海伦凯勒被剥夺了视力和听力……但这些缺陷并没有影响他们变得伟大。高是优势，矮或许更灵活。
所以接纳自己并学会接受自己的短板，接受自己的缺点，对于能改变的就努力的去做改变，让自己变得更加优秀。对于不可改变的，就学会接受事实，适应事实。
一个人迟迟无法获得成功，那幻象、做白日梦会成为他获取成功的途径。这种虚幻的成功能即时的让人得到满足，而又让人沉迷幻想，拖延了认清自己的时间。
自我接纳的核心意义是让自我看清现实，杜绝幻想，接纳不完美的自己，以促进自我整合和成长。
二、自我接纳和自我放弃，自暴自弃的区别
自我接纳是一种主动状态，而自我放弃和自暴自弃是一种被动状态，是在现实、困难逼迫下的无奈挣扎。
其核心区别在于：自我接纳是将现在的自己当做起点，而自我放弃和自暴自弃是将现在的自己当做终点。
比如说：
我再怎么努力也不可能比王思聪有钱，不过我现在每月5K也不错，在干两年也许能到8、9K。（自我接纳）
我再怎么努力也不可能比王思聪有钱，我还是不要努力了，回家啃老也挺好（自我放弃和自暴自弃）
自我接纳是在认清自己的前提下给自己顶一个可以实现的小目标，每一次完成自己的小目标，都给有一种心理满足感，正是这份满足感让你不断的完成自己设定的小目标，慢慢成为更好的自己。
而自我放弃和自暴自弃者或是因为目标过大，在失败后彻底放弃，放弃了目标也放弃了自己，从而成为了一个原地踏步或随波逐流的人。
三、自我接纳和幸福感的关系
不能自我接纳或不能完全自我接纳的人，常常也无法体验到充分的幸福感和成功感。
因为不能自我接纳会时常导致深深的自卑感，自卑感是获得幸福好成功最大的拦路虎。越是自卑的人就越难成功，而无法获得成功会加大一个人的自卑感，这是一种恶性循环，会彻底毁掉一个人。
绝大多数人生而平凡，但是每个人都一个不平凡的心。每个人都想要成为伟人，成为名人，成为有钱人。
这种不平凡的内心同样是我们在自我接纳过程中的阻碍，越是不甘平凡，就会对自己的表现极不满意，内心里充满对自己的抱怨和批评。
很大一部分人会因为长期的自我抱怨和批评中失去奋斗下去的动力，也有一部分每天自我催眠般地只看自己愿意看的部分，一遍遍地强化自己的优越之处，而将那些自认为的缺点忽视或掩藏起来，这其实是一种自我欺骗，解决不了任何问题，只会让自己原地踏步。
自我接纳是接纳这份自卑感，接受自己的平凡。当你接受了自己的不完美，或者缺陷的时候，自卑感会减到最小或消失，没有自卑感后那么获得一点的成功，你也会感觉到幸福。
那些自我接纳程度较强的人，有着稳定的自我观，可以对自己做出客观现实的评价，信任自己的想法和感觉，在社会中也容易接纳他人，那么他们在人际关系中就会更加游刃有余也更容易获得幸福感和成功感。
四、如何实现自我接纳
自我接纳首先你必须得树立正确的自我观，包括身体特征、家庭背景、成长经历、个性特点等等一切与自我相关的内容，能明确自己的弱点和缺点。
然而你必须要坦然接受外界对你自身缺点和弱点的看法和异样目光，这是自我接纳过程中的最大难点。
我们是真是社会的一个个体，每个人都无法脱离真是社会。我们每天都会接收到别人各式各样的目光，等你坦然面对这些目光和流言时你就彻底蜕变了，你将值得拥有更幸福更好的未来。
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