相信懷上雙胞胎的孕媽咪們應該比懷一個寶寶的孕媽媽們興奮得多，但身體所要承受的痛苦和負擔也是加倍的。雙胞胎是一次排出兩個卵子，並分別進行了受精所發育成的雙胞胎，他們有各自的胎盤，因此，孕期準媽媽們要加強飲食的影響，預防妊娠期貧血的發生。另外，雙胞胎的孕媽咪所需要補充的營養素也是加倍的，才能保證兩個胎兒的健康生長。
1、營養需加倍
懷雙胞胎對於母體來說是個極大的考驗，在雙胎妊娠時，母親與胎兒更容易發生疾病，尤其是營養比較難跟上，這時候，就要求孕婦多注意休息、加強營養，蛋白質等人體所必需的營養素要及時補充，同時，一定要注意預防貧血，因為雙胞胎孕媽媽更容易發生貧血的現象。因此，在孕期，懷多胞胎的孕媽媽要多吃一些補血的食物，實在有需要的情況下，可以補充補血沖劑。
2、檢查次數要加倍
雙胞胎準媽媽容易患妊娠高血壓綜合徵，表現為不明原因的高血壓、水腫、蛋白尿等等，嚴重危害孕婦及胎兒的生命安全，因此，懷有雙胎的準媽咪要格外注意休息，每天的睡眠時間應不少於十個小時，睡眠以左側臥位為宜，同時，還要多去醫院作產前檢查，以便及早發現病情，及早治療。
3、預防早產發生
雙胞胎孕媽媽由於有兩個胎兒同肘在子宮內發育成長，會使得子宮過度膨脹，子宮難以拉長到適應的雙胎過大生長的程度，因此，雙胎妊娠早產是比較常見的問題，尤其是在不注意休息的情況下，因此，注意休息是避免雙胞胎早產的重要措施。
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