人到中年以后，最羡慕的是这样的人，他们能够用最短的时间去消化生活中遭遇的种种不好，不为情绪所控制，不为负能量所击垮。
如果你有这样的能力，那么真的是价值千金！
前两天，有个朋友因为胃上的问题，到医院做了手术，我去看他，陪他聊天。
他说，这些年，因为家庭和事业都不是很顺利，而自己又是典型的那种遇到事情就很难放得下、过得去的性格，所以，吃不下饭、睡不着觉，成了最近几年的生活状况。医生说，如果再严重一些，就有胃癌的可能性。
经历了这一次，他也算明白，人世间，真的是除了生死，都是屁事。今后，不为再为生活琐事再忧心，生命和健康，才是第一位的。
我们生活一辈子，不可能事事顺心，每每如意，总会有各种坎坷、挫折、打击、不平……这些事情会引发我们的情绪，让我们成为情绪的奴隶；这些事情会产生极大的负能量，把我们的内在消耗殆尽，进而影响我们的身心健康，甚至要了我们的性命！
前两天有个读者给我留言，她说，五年前，因为老公出轨，自己经历了巨大的痛苦和折磨，但一直不舍得放手这段感情，两年以后，她的身体出了大问题，现在，她只能更为卑微地继续着这份婚姻，因为她已经不可能离婚，如果离婚，她已经没有能力照顾自己，老公虽然还跟小三继续保持着情人关系，但至少还可以养活着她，为她支付医疗费，病床前，至少有个端茶送药的人……
她说：她最大的后悔，就是当初一开始知道老公离婚的事情，就应该果断离婚！而现在，她恨死了这个男人，但也死都离不开这个男人了。
生活的现实，对她而言，太过残忍。
我们每个人都要提升自己对抗负能量、摆脱负面情绪的能力——这关乎我们一生的幸福与健康。
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