几年前Sheriden加勒特行为出版商下降与每个人日常关系semipromissor她约会：他们出去了几次，然后她直接的独家合作关系的阶段暴跌。“基本上，我在那家伙的房子花了几个晚上，让他完全垄断我的时间，无论是与会议，Netflix和沙发，或即使在白天接电话上的消息，”他解释说26年的记者。由于这种行为，她开始一个接一个地进行网格划分。
“你让自己沉浸在死路一条的关系中，”他告诉HuffPost。“你忘了你的权力，忘记了，如果你的不愿意，以满足无最低限度作出承诺，你没有人应该得到同样的重视。”随着时间的推移，她变得更聪明，并且明白她并没有完全优化她的单身状态。要实际这样做，她必须创建一个追求者列表。
你可能会问这个类型的清单是什么？这意味着你不要把所有筹码都放在一个名字里。不要只和一个男人或一个女人一起出去玩，而是要保留一份常规服装清单，以便随便出去或随意。您列表中的姓名根据您的第一选择（一个人可以放弃所有要查找的人，有时甚至可能会遇到独家关系的人）向您的预留银行玩家分配多少人，那些你需要时可以随时计算的人。
对每个人来说并不总是好事，并不是每个人都为此做好准备，但是当你坦率和诚实时，你最终会找到你的员工。基本上，有一个潜在客户或潜在的男朋友列表只是：一个列表。这并不意味着你必须出去玩他妈的。但它可以帮助您为事物命名。拥有这份名单意味着必须承认必须获得排他性和奉献精神，而不仅仅是免费提供。
你只要给它，走出去的家伙，你总是可以指望去：与列表，如果一时的男孩被证明是一个男孩的垃圾（即以自我为中心，沉溺于女色和不带附件），你就不会得抑郁一个节目或与你确定是一个很棒的家伙。名称列表，加勒特说，“告诉我们，这是好的，如果你发现任何警示标志切断与一个人的关系或接受负面消息，您被授权不能互相用他的兴趣和离开之间的事情你已经完成了，而且你已经完成了。“
联系人列表的理想组成是什么？答案很简单：你可以处理的那个。但根据华盛顿的关系教练Angela S. Holcomb的说法，这个理想是两三个人的名单。“名单上的很多名字最终会被淘汰，所以最好保留接力并保持名单上有三个名字，”她建议道。“如果有人对你不好，有人会让你'重影'，或者你决心疏远一个人，这将为你留下回旋余地。”
霍尔库姆自己实践她所宣扬的。在她参与的那一刻，所有感谢名单系统。“我来到这里是因为我保留了三名对婚姻感兴趣的人的名单，”她说。“起初我反对这个想法，但从我意识到每一段关系过度投入过多的那一刻起，我开始采取另一种做事的方式。你知道他们对疯狂的看法，不是吗？”
警告：由于这里涉及的动作元素太多，你必须加倍意识到自己的情绪。当排名靠前的人将您置于列表的底部时，事情会变得复杂，反之亦然。这是Bernie D在他的单身汉中第一手学到的一课。伯尼是一位音乐家，纽约人，现年29岁，在舞台名称Viva La Burns演出。
“这导致了一个人发出更多的精力和发短信说，‘嘿，姑娘，我在上周认真过过瘾，’”伯尼D.“同时表示，其他人正在等待第一个地方的清单上的反应甚至在考虑回应你之前。“不要忘记，总有其他人有兴趣向你求婚。不要满足于此。当您意识到奖品是您自己时，您可以获得您想要的一切。当你使用调情名单 - 而你知道另一个人是 - 你必须诚实地问你是否是另一个人的第一个所有者或第六个预订，“伯尼D.说。
“问问自己，'我是否看着这个人并认为'这是我的勒布朗詹姆斯！'而另一个人在想'这是我的斯马什帕克！'”对于那些不熟悉NBA的人：斯马什是一个没有达到预期的篮球运动员，或多或少像你在酒吧遇到的那个人，并认为他可以成为“你生命中的男人”直到他第二天，他给她发了一张他的阴茎照片（你没有要求）。
但是，如果你知道如何发挥出色，那么潜在约会或约会的清单可能正是你需要控制你的爱情生活所需要的。“只要你清楚自己的目标，限制和标准，一份名单就会很棒，”霍尔科姆说。“不要忘记，总有别人在那里兴趣讨好你，不要退而求其次。当你意识到，这里的奖品就是你自己，你可以得到你想要的一切。”
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