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丨步驟丨

1 500g裡脊肉用刀背拍松切成條狀,加1勺料酒、半勺鹽、少許白胡椒粉和1個雞蛋抓勻,醃製20分鐘。

2 醃好的裡脊肉裹上適量澱粉,並拍去多餘澱粉。

3 起鍋熱油燒至六分熱(160度左右),放入裹好粉的裡脊肉,中小火炸至熟透時撈出;待油鍋燒至九分熱(190度左右),復炸第二次,大火炸至表面金黃酥脆,撈出備用。

4 鍋內留少量底油,放入適量番茄醬中火炒勻,加少許白醋和水、半勺鹽和1勺糖,再倒入一小碗水澱粉(水:澱粉=1:1),轉大火勾芡收汁。

5 下炸好的裡脊肉翻炒,均勻裹上茄汁後,關火盛出,撒上少許熟白芝麻和京蔥絲,糖醋里脊完成!

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丨步驟丨

1 300g豬裡脊肉洗淨並切成3mm厚的肉片,加7g鹽、1勺料酒、1個雞蛋、100g澱粉和100g清水拌勻,醃製15分鐘。

2 醬汁:60g糖、90g白醋、10g米醋和3g鹽調成醬汁。

3 起油鍋燒至160度(可以取一滴麵糊滴入油中,浮起後說明已達到可炸肉的溫度),下肉片炸約3分鐘至變色,撈出冷卻;同樣的方法復炸第二次,待略微變黃時,撈出冷卻;復炸第三次時,油溫需燒至180度,最後炸至色呈金黃,撈出備用。

4 熱鍋冷油,放入適量京蔥絲、薑絲和蒜末爆香,加少許胡蘿蔔絲和第二步的醬汁,中火翻炒片刻,待汁水變濃稠時下炸好的肉片炒勻,盛出,點綴幾片香菜,鍋包肉完成!

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丨步驟丨

1 菠蘿對半切,在切面上劃出長方形挖出菠蘿肉,切塊備用。

2 裡脊肉切條狀,用刀背拍嫩後再切成3cm左右長的塊狀,放入蛋清、鹽、1勺料酒和薑汁拌勻,醃製15分鐘後取出,均勻滾上澱粉,捏成肉丸狀。

3 鍋中油燒至六分熱,肉丸下油鍋炸至浮起,撈出瀝油放涼,再用中大火復炸至金黃,撈出備用。

4 另起一鍋放入少量油,下青紅椒塊翻炒至表皮變軟,盛出,接著倒入薄薄一層番茄醬,適量糖,放入肉丸炒勻,再次放入青紅椒、菠蘿大火翻炒到肉熟。

5 調一小碗水澱粉入鍋勾芡,再滴上幾滴檸檬汁,裝進菠蘿殼裡,開吃吧~

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丨步驟丨

1 500g鮮蝦開背去蝦線,洗淨。

2 調小半碗白醋中擠少許檸檬汁。

3

熱油鍋,放入姜蒜末、辣椒段炒香後放入蝦翻炒,倒入三大勺泰式酸辣醬、檸檬醋、少許蠔油和料酒,炒勻至熟後盛出,泰式酸辣蝦完成!

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丨步驟丨

1 雞翅洗淨,用刀在正反兩面各劃些口子。

2 加適量生抽、少量老抽、薑絲醃製1-2小時。

3 將雞翅連上述醃料一起放入電飯煲,加可樂沒過雞翅,開煮飯鍵。

4 燜15分鐘左右開蓋,攪一攪翻一翻,再繼續燜至跳鍵,盛出裝盤,可樂雞翅完成!

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丨步驟丨

1 280g金針菇在鹽水中煮熟,控水後鋪在碗底。

2 油鍋爆香姜蒜片,倒入170g黃菜椒炒軟,加剁椒、鹽和糖炒至油色變黃後,加清水沒過,加蓋小火煮至湯汁變黃。

3 開蓋,倒入400g肥牛卷煮熟,撈出鋪在金針菇上方,湯汁關火,撇去浮沫,加少許胡椒和4勺白醋,拌勻後濾出湯水,澆在肥牛上。

4 將適量麻椒、青紅尖椒鋪在肥牛上,再澆上一層滾油,酸湯肥牛完成!

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丨步驟丨

1 五花肉去皮,蔥姜切細末,和搗碎的花椒混合,加入鹽、糖、五香粉調味,均勻裹在切成厚薄適中的豬五花肉片上。

2 雞蛋打散,加入紅薯澱粉攪拌至無粉末結塊狀態,放入調過味的肉片,醃30分鐘以上,使肉充分浸透蛋液。

3 油鍋燒至6成熱,逐片放入肉,時刻關注肉的狀態,雙面皆成金黃色後即可撈出,下油鍋復炸30秒,可以使酥肉變得更酥脆。

4 蔥薑蒜入油鍋爆香,去皮切塊的西紅柿入鍋,炒至變軟出汁,加水大火燒開後轉小火,放入泡發的黑木耳、大白菜和炸好的酥肉,加蓋燜10分鐘,加適量鹽、白糖和胡椒粉、少許醋炒勻,撈出裝盤,撒蔥,酸湯酥肉完成!

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