認識自我是人類從古到今的一個永恆的話題。正確地認識自我是培養健全的自我意識的基礎。古人云：“人貴有自知之明”。如果一個人能對自我有一個較為全面、客觀的認識和評價，就能揚長避短、取長補短、發展自己、完善自己。具體來說，應注意從以下兩個方面來正確認識自我：
（1）全面深刻地瞭解自我 要正確認識自我，首先就要從生理自我、心理自我、社會自我三個方面來全面深刻地瞭解自我。為此，個體就要努力拓寬生活領域，增加生活閱歷，積極參加社會交往活動，以適當的參照系來了解自己，通過自己與其他人的比較，尤其是與自身條件相類似的人作比較，也可以通過別人對自己的態度，即從別人那裡得到的反饋信息來了解自己等。
（2）客觀準確地評價自我 在全面深刻地瞭解自己的基礎上，應對自我進行較為客觀、準確的評價。在評價自我時，要有合適的社會尺度，否則就可能做出錯誤的評價。如有的人總愛與比自己強的人作比較，結果是感到自己一無是處，自慚形穢；有的人又總喜歡與比自己弱的人作比較，結果是夜郎自大、沾沾自喜。因此，要注意從多個角度、多個側面來評價自我。
一方面，既要進行縱向比較，將現實自我與理想自我作比較，看到自己的差距，同時也要將現實自我與過去的我作對照，看到自己的進步。另一方面，又要進行橫向比較，與超過自己的、跟自己相似的、比自己稍差的人作比較。另外，評價自我時要注意避免以一時一事作為衡量的尺度，避免盲目接受他人的暗示，要從上述各個方面獲得的信息加以綜合分析，以獲得較為客觀的評價，既不要妄自菲薄，也不要夜郎自大。
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