跳舞与不跳舞的人，在每天看来暂时没有任何区别。但是等到5年，10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。
你不是因为变老而停止跳舞，是因为停止跳舞而变老！如果你坚持练舞半年以上，你身边80%的朋友都会把你当成平时聊天时的正面榜样。
▶12·如果你坚持跳舞5年后
你的身体线条，身体姿态，体能水平，精神气质会甩别人八条街。
▶13·如果你坚持跳舞10年后
这时候的身材保持在最巅峰状态。别人平常问你问的最多的，估计就是怎么保持良好的身材和高贵的气质。
▶14·如果你坚持跳舞20年后
身为父母的你，身材依然和二十几岁差不多。容貌也不会发生太大的改变。对比一下周围身材走样的中年人，你应该能感觉到她们的羡慕嫉妒恨。
▶15·如果你坚持跳舞40年后
也许你周围的同龄人身体素质开始差了，但你依旧保持健康良好的身体状态。平时也很少发烧感冒什么的，身材依旧靓丽，不输你的子女。
▶16·如果你坚持跳舞50年后
你的同龄人或许在病床上挣扎。而你依旧可以保持良好的健康状态，可以满世界的溜达，体验一把夕阳红。
跳舞和锻炼，不为别的，就为了比昨天的自己更强，比别人更强，不是吗？
所以，再忙，也要跳舞！
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