什么?糖醋排骨还养生?我们平常吃的糖醋排骨你真的了解吗?

今天给大家带来美的是一道老人小孩都很喜欢吃的菜,糖醋排骨。这是一道全国都流行起来的一道菜。

什么?糖醋排骨还养生?我们平常吃的糖醋排骨你真的了解吗?

最好吃的糖醋排骨居然来自山野小店

烹饪方法用的是炸收的做法,看似复杂,但是很简单,当然更省事啦。味道酸酸甜甜,色相也好看,小孩子很爱吃。大家可以学学做给孩子吃哦。

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我不怎么会做菜,独独能把这排骨做的味道不错。

大家都知道骨头里有骨髓什么的,有营养。给小孩老人这些缺钙人群吃可是很好的。糖者甜也,能益脾胃、养肌肤;酸者入肝胆,养筋益韧带。脾经脉的作用。排骨里有蛋白质、脂肪、维生素外、很多碳酸钙骨胶原、骨粘蛋白等。排骨烹饪后,它里面含有的可溶性的钙、磷、钠、钾等,大部分都能进入汤中。钙、镁在酸性条件下易被解析,遇醋酸后产生醋酸钙,这样会更好地被我们人体吸收进去呢。

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猪肉排骨

材料:猪排骨、米醋、白糖、盐、大料、冰糖

第一步:盆里放水,把排骨放进去,泡大概半小时,直到泡出了血水,捞出,洗净。

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川菜经典:糖醋排骨

第二步:锅中倒入冷水,把排骨拿出来,放进锅里,冷水煮开后再调中火煮5分钟,之后将浮沫撇去,猪排骨捞出,觉得不干净的再用温水将猪排骨冲洗一下。

第三步:锅中倒油,三大勺白糖,开中火,开始翻炒冰糖,炒至冰糖融化,并且颜色变深,表面再冒一些油烟即可。

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糖醋排骨

第四步:即刻倒入猪排骨,与冰糖一起翻炒。

第五步:锅中放入香醋两勺、姜、大料,继续翻炒

第六步:加开水,高出排骨一点。开大火烧开,再将浮沫撇去,盖锅盖,调小火焖35分钟即可。

第七步:揭开锅盖,调大火,加入两小勺白糖、些许盐,收汁,放进去一勺醋,再盛出装盘。


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