央視前導演哈文在微博宣佈,其丈夫、主持人李詠因癌症在美國去世,享年50歲,引發大眾關注。近年來很多很多和我們的成長聯繫在一起的名字,因為癌症陸續離開,引人惋惜。
癌症,並不遙遠
數據駭人聽聞
- 我國每天約有1萬人確診癌症;
- 相當於平均每分鐘就有7個人成為癌症患者;
- 肺癌為發病率、死亡率雙率第一;
- 甲狀腺癌快速上升;
- 40歲之後癌症發病率迅速提升,80歲時達到高峰;
- 到85歲,一個人患癌累計風險為35%。
癌症,有跡可循
9條信號,需引起重視:
- 不明原因消瘦:短期內體重急劇下降
- 頻繁發燒或感染
- 慢性咳嗽和胸痛(超過6周以上)
- 慢性胃灼熱
- 身體出現異常腫塊
- 皮膚出現新斑點或黑痣變化
- 黃疸
- 異常出血
- 長期不明原因疼痛(超過4周以上)
出現以上症狀,需引起重視,及時就醫檢查。
癌症,預防最重要
良好的生活習慣:戒菸、減重與戒酒
根據美國癌症協會的最新研究報告,癌症可調整風險因素的前三位,分別為:控制菸草、減少肥胖與酒精攝入。
- 90年代以來,北美地區癌症死亡率下降26%,其中一半以上的“功勞”來自於吸菸的減少。
- 約有7.8%的癌症病例是由於身體脂肪過多引起的。其中,超重對女性的不良影響更大。
- 飲酒則與多種癌症有直接關係,約有40.9%的口腔/咽癌、23.2%的喉癌、21.6%的肝癌、21%的食管癌以及12.8%的結直腸癌與飲酒有關。
生命脆弱,關愛健康,從點滴做起。
閱讀更多 宜糖60秒 的文章