1、 胃癌的早期症狀
出現原因不明的消化不良症狀,突出的表現為食慾迅速下降、食後腹部出現反覆脹感及不適感,同時,體重明顯降低,出現反覆的胃痛;以前雖有胃痛,但近來疼痛的強度、性質、發作的時間突然改變。
2 、食道癌的早期症狀
吞嚥食物有遲緩、滯留或輕微梗噎感,反覆發作,並逐漸加重;或在吞口水或吃東西時,總感覺胸骨有定位疼痛,持續存在,喝水及咽食物均不能使之消失。
3、肝癌的早期症狀
早期肝癌無特異性症狀,慢性肝炎或肝硬化的病人,右上腹或肝區出現刺痛或疼痛加劇,身體不適,食慾減退,伴有頑固性腹瀉及體重明顯下降時,應高度警惕。
4 、大腸癌的早期症狀
腹部不適、隱痛、腹脹、大便習慣發生改變,出現便秘、腹瀉或者兩者交替出現,有下墜感,且大便帶血,繼而出現貧血,疲乏無力,腹部摸到腫塊,應考慮大腸癌的可能。
5、肺癌的早期症狀
咳嗽是肺癌的早期症狀,其特點是以陣發性刺激性嗆咳為主,有咳不淨的感覺,一般無痰或只有少量白色泡沫痰,繼發感染可出現膿痰。肺癌的另一個信號是間斷性反覆少量血痰,或痰中帶血絲。此外,還出現胸背痛、胸悶、發熱等症狀。
如何預防癌症,事實上,60%的癌症可以被預防的,預防是對付癌症的第一步工作,它可以將癌症抑制在萌芽的狀態。
1.不吸菸或二手菸
菸草中燃燒以後會產生大量的有害物質,長期積累在體內,不僅會讓人患上慢性疾病,還會誘發肺癌、口腔癌等癌症。請拒絕吸菸,包括二手菸。
2.將體重控制在正常範圍
體內過多地脂肪會增加大腸癌、乳腺癌、胰腺癌等癌症的發病風險。將體重控制在正常範圍內可以降低患癌風險。
3.避免進高熱量食物
熱量高的食物容易引起肥胖。比如巧克力、薯片、餅乾、炸雞等等,當然還有一些含糖量很高的飲料等,這些食物要少吃,多吃富含膳食纖維的蔬菜水果和穀物。
4.每天堅持運動
生命在於運動。儘管生活忙碌,也可以在日常生活中做一些簡單的運動,例如快步行走、慢跑等,可以幫助調整呼吸,促進肌肉活動。
5.儘量少飲酒
如果喝酒精飲料,男士每天不應多於兩杯,而女士則以一杯為限。酒精會損害人體,尤其是大量飲酒。如果有喝酒的習慣,並且無法戒除時,需要儘量控制飲酒量。
6.培養健康心態
癌症並不可怕,養成良好的生活習慣並保持積極樂觀的生活態度,也可防癌於未然。
身體健康才是最大的本錢,癌症不可怕,重要的是保持積極心態去調節。養成健康的生活習慣,從今天開始!
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