中国人自古以来就讲究吃，讲究吃的美味，讲究吃的健康。中国农历二十四节气，从节气上把四季的变化分的清清楚楚，明明白白。中国人也根据节气的变化，总结出了每一个节气应季的美食。今天，我们就来说说关于秋天的节气，有哪些吃的习惯呢?
立秋。立秋应该吃西瓜，这是中国一部分地区的习俗。吃西瓜，往往寓意着平平安安度过整个秋季。立秋时节，离浓夏不远，真正的暑味还没有散去，所以西瓜还能算得上应季的水果。但是，立秋过后就不要再多吃西瓜了，秋季吃西瓜容易引起腹泻等疾病。
处暑。处暑吃鸭子，既美味又营养。不同地区有着不同的饮食习惯，有的地区吃鸭子爱煮汤喝，有的地区吃鸭子爱吃烤鸭肉。北京地区的烤鸭极为著名，去北京游玩总会吃上一次烤鸭，鸭子肉肥美，容易吃出腻味，所以吃鸭子的时候一定要搭配一些类似于山楂糕这样解腻的小食。
白露。白露吃龙眼，龙眼是秋季应季的水果之一，也是对女生身体很有益处的水果之一。龙眼有一定的药用价值，女生常吃龙眼，可以补血养颜。很多女性同胞因为血气不足，所以面色不佳，这样用再多的化妆品也不会有好看的气色。
秋分。秋分吃苋菜，很少有吃野菜的节气习俗，但吃苋菜的习俗被后代人完完整整的流传下来了。苋菜是一种野菜，很少有人专门种植来食用。在物质生活不充足的年代，人人家中都会吃过野菜，今天需要到高档酒店才能吃到一些野菜，并且价格昂贵。
寒露。寒露吃螃蟹，秋天怎么能错过螃蟹这个美味的食物呢?螃蟹有很多种做法，可以清蒸，也可以大火炒，去饭店吃螃蟹，吃法更是五花八门。螃蟹是一种寒性食物，所以一些肠胃虚弱或者有其他疾病的人，不能多吃螃蟹。
霜降。霜降吃柿子，有这样一种说法，在霜降这天吃柿子，可以保证秋季嘴唇不干裂。气温下降，秋风阵阵，每个人几乎都出现过秋季嘴唇干裂的情况，需要随时涂一些润唇的东西才能保证嘴唇不难受。
霜降之后，柿子甜度增加，正是吃柿子的好季节。霜降吃柿子，防止嘴唇干裂，但某种程度上也是人类把想要实现的愿望寄托在食物上来。
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