小姑娘挺皮i156787354
13——24月龄的婴幼儿，大概有二分之一以上的能量来自于辅食。因此，婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁米粉、肉泥等。在添加富铁食物的基础上，再逐渐引入其他辅食，达到食物多样化。
世界卫生组织推荐，7-24月婴幼儿每日需动物性食物量为：500ml奶+1个鸡蛋+15-75g肉鱼，由此可见，一岁半的宝宝主要吃馒头和青菜，不但品种有些单一，而且营养也是远远达不到要求的。
一岁半左右的婴幼儿，主要是学习自主进食，并逐渐适应家庭的日常饮食。幼儿在满12月龄后应与家人一起进餐，在继续提供辅食的同时，鼓励尝试家庭食物，并逐渐过渡到与家人一起进食家庭食物。
一般来说，家长应为宝宝选择一些富含能量，以及蛋白质、铁质、锌、钙、维生素A等各种营养素的食物；未添加盐、糖，以及其他刺激性调味品；质地适合不同年龄的婴幼儿；婴幼儿喜欢；首要保证安全、优质、新鲜即可，不必追求高价、稀有。
壹父母
一岁半的宝宝每天的饮食就只是吃馒头、青菜吗？有没有喝奶呢？有没有摄入鱼蛋肉呢？有没有吃其他主食呢？这个问题显然提问得很含糊。
如果说一岁半的宝宝只是偶尔有一两餐是这样吃的，那对宝宝的影响不大。如果说宝宝一直保持这种单一的饮食习惯，那肯定是会营养不良的。
《中国居民膳食指南》（2016）建议：13-24月龄的宝宝，每天需要摄入： ◇500ml左右的奶； ◇1个鸡蛋； ◇50~75g肉/禽/鱼； ◇50~100g谷物类； ◇蔬菜水果按需而定。
如果宝宝每天就只吃馒头和青菜，就意味着宝宝对蛋白质、脂肪、氨基酸、钙质、铁等身体必需的营养素摄入不足，在一定程度上会造成宝宝发育不良。
宝宝的饮食需要从现在开始改变：奶量的摄入一定要保证在每天500ml左右；一天要吃3顿辅食，必须包含谷类、蔬菜和肉蛋，谷类占一半或一半以上的分量；一天可以有1-2次加餐点心，可以给孩子吃点水果。
我是腻腻妈，坚持日更育儿知识，希望可以帮助到更多的妈妈。喜欢我的回答，请关注我。文中图片来源于网络，向拍摄者致谢。
腻腻妈
关于这个问题，我觉得可以从两个方面来考虑：
1、一岁半的宝宝需要哪些营养？
宝宝生长发育需要足够的热量，而热量来自于蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素。一岁以上的男孩一天大概需要1100千卡热量，女孩需要1050千卡，宝宝要摄入足够多的食物才能满足身体所需。 
2、馒头、菜、青菜包含了哪些营养？
馒头主要是碳水化合物，菜和青菜主要包含了各种维生素和矿物质。
所以，如果一岁半的宝宝每天只吃馒头、菜和青菜，是会营养不良的。宝妈还应该给宝宝提供优质的蛋白质，比如：鸡蛋、牛奶、肉类、禽类和鱼虾。另外脂肪的来源可以是全脂牛奶，也可以适当在食物中加一点核桃油、芝麻油等。
为了宝宝的健康，建议宝妈尽量给宝宝提供全面均衡的饮食哦，谷物（米、面）为主，搭配肉类、蔬菜、水果、奶类，让宝宝不挑食。
哈哈妈妈快乐育儿
怎么说呢？如果说在温饱问题都不能解决的过去，一岁半的宝宝吃得上馒头，菜，青菜，能够填饱肚子，那已经是很了不起了。现在这个年代，一岁半的宝宝把馒头，菜，青菜当主食，其他的食物当辅食，也未尝不可。但如果仅仅只给孩子吃馒头，菜，青菜，而无其他，那可能会造成营养不良，比同龄的孩子生长发育缓慢。
一岁半的孩子，牙齿发育良好，可以咀嚼一些硬的东西，所以能吃的东西很多。一般情况下，除了辛辣刺激性的食物少吃点，其他都能让孩子尝尝吧！
在孩子成长发育过程中，1～3岁是第一个生长高峰期。我们必须安排好孩子的饮食，要荤素、粗细搭配，营养均衡且全面。
跟着宝爸一起飞
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
我们知道，构成生命的基本营养物质有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、脂质和水，缺一不可。光吃馒头和菜肯定是不能满足宝宝的身体需要的，一岁半的宝宝，已经能接受大多数食物，所以家长们可以变着法儿给宝宝做食物，让宝宝有新鲜感，也能提升宝宝的食欲。
一岁半的宝宝已经有10-12颗牙齿，食物可以从泥糊状慢慢过渡到细软的固体食物，除了馒头和青菜，家长们还可以这样做：
一、丝瓜豆腐羹。
丝瓜中维生素B的含量比较高，有助于宝宝的大脑发育。豆腐中含有丰富的蛋白质以及钙质，而且口感细嫩容易消化，是很适合宝宝的食物之一。
二、什锦炒饭。
我家宝宝那时候就喜欢吃这种炒饭，白白的米饭加上火腿丁、虾仁丁、胡萝卜丁、豌豆和鸡蛋一起炒，色泽诱人，口味独特，营养也不单一，大人小孩都爱吃。
三、西红柿炒鸡蛋。
这应该是最家常的菜色之一了，酸甜的口感能增进宝宝的食欲，西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、胡萝卜素、钙、铁、锌、铜等多种营养物质，西红柿中的有机酸还能帮助消化。
四、鸡汤面。
有的小朋友可能不喜欢喝油腻腻的鸡汤，那么试着把它变成色香味俱全的鸡汤面吧！配上香菇丁和青菜段，营养丰富又好消化。
五、猪肝粥。
宝宝的生长发育比较快，如果饮食中铁摄入的少很容易引发缺铁性贫血。动物肝脏中含有丰富的维生素A和铁，对于宝宝的骨骼发育和视觉功能的正常维持有重要的作用。但由于肝脏是动物的解毒器官，在吃之前最好彻底洗干净。
我是沐沐，一名90后宝妈。坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！沐依萝
我也担心我家孩子吃得太单一营养不良！她一岁半，一般早餐是胡萝卜或南瓜，土豆，黄瓜等蔬菜熬粥，放瘦肉或者虾仁或者牛肉末，中午蒸鸡蛋一个，晚餐青菜瘦肉面条，基本天天这么吃，别的不知道给她吃什么
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一岁半的宝宝如果日常光吃馒头，菜，青菜似乎是过于单一了，营养不够全面。
（图片来自网络）
宝宝一般都是4个月至六个月开始添加辅食，算起来一岁半的时段接触铺食的时间己经有一年以上了，应该也尝试了多种食物品种了。平时食物可以粗细搭配，荤素搭配。除了基本的米饭，粥，面条，馒头外，很多食材都可以搭配着添加到宝宝的食谱中，如杂粮，鱼类，肉类，菌类，蔬菜瓜果类。小宝宝肠胃比较娇嫩，一次不宜加得太繁杂，二至三种即可，以免食物不耐受，但可以经常用不同食材为其多样性地制作食物。这样不仅营养全面，也可以避免宝宝口味单一，养成偏食挑食的不良习惯。
（图片来自网络）益善妈妈
这个年龄段的宝宝只吃馒头，菜，青菜，只能解决温饱问题，要是上个世纪中期，对于孩子来说还是很幸福的事。但当下的这个年代，不再是吃不饱穿不暖的时期。讲究的是科学育儿，合理饮食。那么怎么做孩子的饮食才会更合理呢？
我建议你，孩子的饮食要荤素搭配，五谷杂粮都要吃。
月月妈妈亲密育儿
我家宝宝现在一岁半，如果平常支持青菜、馒头、比较单一，而且孩子吃时间长的话，会腻。平常肉类、豆类、蔬菜、粥可以给孩子换着煮。而且经常变化，孩子食欲也会好。前几天我给孩子做的红枣梨粥，喝了大碗（但喝的太多，其他的就吃些菜）孩子一岁半可以自己吃东西，但消化肠胃还是娇嫩的，熬粥可以时间长些，食物软些孩子好消化，吸收也好的。祝愿宝宝健康成长。希望对你有帮助噢！
壹壹sunny
一岁半的宝宝除了馒头、青菜以外还吃别的东西吗？比如肉类，鱼类，蛋类，水果，奶制品？如果不吃，只是你说的那几样，营养肯定是不够的。在小孩生长发育阶段，需要不同的营养元素的，而这些营养来自不同的食物。按理来说，你家宝宝现在可以吃很多食物了啊，多给宝宝吃不同的食物，不要老是只给那么一两种。还有就是奶制品也很重要，奶制品中含有大量的钙，孩子在生长过程中是需要钙的。
