对于备孕夫妻来说，应该都知道女性最佳的怀孕年龄是24-30岁。这个时期女性身体趋于成熟，卵子质量也好。如果还太晚生孩子会影响卵子质量。而男性最佳的受孕年龄是27-35岁。30岁精子质量处于巅峰。一般过了35岁精子质量也会逐渐下降。现在正值金秋，这个季节是收获宝宝的最佳时期，备孕父母千万不要错过。
1、气候凉爽，秋高气爽
现在的气温是一年来比较舒服的季节。身体和生理状态都比较活跃，而且激素分泌比较大。所以这个时期是比较容易怀上宝宝的。备孕父母别错过。
2、女性激素
有研究说女性的雌激素在秋季会大量分泌，而且秋季也是细菌较少的的季节，气候也比较凉爽。这个季节怀孕成功率比较高。
3、男性活力
男性每一年精子质量的活力都在变化，而春秋是精子数量最多的是好，并且秋天活力也要好，所以这个时候男性受孕成功率也会高。
备孕夫妻备孕时期一定要注意饮食的平衡，平时多吃含蛋白质分食物，以及豆类食物。在饮食注意的同时也要加强身体的锻炼、提高身体免疫力。
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