五月天呀
说起细菌，很多人会害怕。
当我们吃了腐败食物之后，可能会拉肚子；当接触生病的小朋友之后，可能也会被传染；当看到电影里恐怖分子拿细菌当武器时，会让我们对细菌心生恐惧。
这可能是大多数人群对细菌的第一印象。
正常情况下，寄生在人体细菌是无害的，少数细菌具有致病性。
在临床上有这样一部分患者，他们在进行幽门螺杆菌的杀菌或抑菌治疗后，胃部不适症状仍未改善，而且呼气试验呈现阳性。
难道胃内还有其他细菌可能致病？
1.古老观点：胃是无菌器官
低胃酸（pH<4）通常被认为是一个防止胃内微生物过度生长的有效杀菌屏障。
很多先天性屏障，如胃的蠕动，较厚的粘液层和胃内胆汁酸反流等因素都不适宜于细菌在胃部的定植。
因此过去长期认为“胃是无菌器官” 。
2.胃内细菌是如何被发现的？
100多年前，科学家们发明了细菌纯培养技术，临床医生使用这种技术对各种细菌感染进行诊断，并筛选出最合适的抗生素进行治疗。
1982年，澳大利亚学者Barry Marshall 和Robin Warren发现并培养出幽门螺杆菌，指出幽门螺杆菌与胃炎、胃溃疡、胃癌、胃黏膜相关性淋巴样组织淋巴瘤的相关性（MALT），彻底颠覆胃内无菌的传统观点。
从理论上讲，胃的极酸性环境可以防止细菌的大规模繁殖。
然而，这并不意味着没有任何细菌能够适应这种极端环境，例如，嗜酸性细菌可以在低pH值（<4.0）环境中存活。
幽门螺杆菌能够定植人体胃黏膜，是因为它具有很强的尿素酶的活性，可以分解尿素产氨，中和菌体周围胃酸，造成局部低酸环境，有利于细菌在胃内的生存。
随着医疗技术的发展，我们发现幽门螺杆菌在胃内微生物群中并不是主要的物种。近年来，高通量测序、质谱等分子生物学技术为我们更全面地研究胃内微生物群开启了一扇新的大门。
我们对复杂多样的胃肠道微生物群有了进一步的了解。
3.胃内究竟存在多少类细菌？
目前的研究表明胃内微生物种类可以达到数百种。
胃内菌群多属于5大门类：即变形菌门最多，厚壁菌门次之，还存在放线菌门，梭杆菌门，拟杆菌门等。
健康人胃内菌群多为普氏菌属，链球菌属，韦荣球菌属，罗菌属和嗜血杆菌属，这些细菌可能发挥着维持胃稳态的作用。
4. 如何保持胃内微生态的健康
当胃内菌群生态失衡后可以引起一些疾病。
因此，我们保持胃内微生态健康应做到以下几点：
（1）饮食习惯
日常食物应营养丰富而又易于消化，养成低盐饮食习惯。避免坚硬、粗糙以及不易消化的食物，多吃清淡、少吃油腻、辛辣食物。
（2）卫生习惯
注意饮食卫生健康，所谓“病从口入”，生活条件和卫生习惯可切断病原菌的传播途径，减少外界细菌、病毒对胃黏膜的侵害。
（3）戒烟戒酒
尼古丁和酒精都是损害胃黏膜的重要因素。
（4）不滥用药物
有些药物可以损害胃黏膜，比如阿司匹林和消炎痛。
（5）舒缓压力
精神压力过大会导致胃部疾病。近些年来研究发现很多疾病趋于年轻化。现代青年人学习、工作压力大，应关注自己的身心健康、适当体育锻炼，舒缓压力。规律生活作息时间，不要熬夜及过度疲劳，控制情绪，保持心情愉快。
湖南医聊
胃里的细菌比较多人感染的就是：革兰氏阴性、微需氧的细菌-----幽门螺旋杆菌。
生存于胃部及十二指肠的各区域内。它会引起胃黏膜轻微的慢性发炎，甚或导致胃及十二指肠溃疡与胃癌，对身体健康的危害极大，又容易反复发作。一旦感染，就是需要尽快的彻底根除，这样才可以减少对身体的伤害。
怎么样能清除掉？
根除幽门螺杆菌的方案有很多的，有三联疗法、四联疗法等等，但是幽门是非常容易反复发的，所以在杀菌后一定要注意好，生活习惯：使用公筷、少吃生肉等等。
分享两个根治幽门螺干菌的食疗方法：蜂蜜水+火麻油
将火麻油+蜂蜜（纯蜂蜜）各一小勺，温水适量，每天2-3次，每天坚持。
药食同源其实是源自“神农尝百草，一日而遇七十毒”的传说。火麻油就是火麻仁压榨的植物油，火麻油之所以可以杀菌养胃是因为火麻油中含有一种成分叫亚麻酸，适当的摄入可以杀菌养胃，特别是对杀幽门螺旋杆菌有很好的效果。而且其本身成分具有抗炎、抗菌，帮助提高提高免疫力的作用。于《国外医学(消化系疾病分册)》有记载。
一生一场五月天
胃里的胃酸环境一般细菌很难生存，但幽门螺杆菌有自己独特的保护层，可以肆无忌惮的破坏胃黏膜，让你产生，腹胀，反酸，嗳气，烧心等不适症状，对付这种有害菌，最好的办法不是抗生素广谱杀菌，而是补充专利活性对抗益菌 舒克幽，既可以抑制Hp活性又可以修复胃黏膜，根源解决问题
