眼看秋季將完，瀘州的冬天也快到了。所以不得不跟大家提個醒。瀘州有句諺語，火是烏龜，越烤越萎。
其實南方的冬季怎麼也不比北方冷，但是我發覺瀘州這幾年來，烤火已經不是老年人的專利，不管你是18青春還是40狀年，不管你是男是女，是胖是瘦，一到了這個時候，就有很多人喜歡熱火朝天的生活，年輕的生命，不是自己體內散發熱情，完全是靠外物來給自己保暖，多穿點，抱暖沒錯，女人屬陰怕冷也在理，但是真的不要烤火啊，你看我們如果燒烤食物，哪個不是讓它們充分揮發收縮，試想烤自己怎麼受得了。為什麼我們現代人越來越怕冷了，不是氣候變化太大，而是我們的習慣正在摧毀我們的體質（注意不是改變）腎寒的男女越來越多，體內的太陽就是腎，腎氣不足怎麼能自我溫暖，你從外一烤，表面上熱了，其實已經偷走了你的陽氣，殆盡了你的腎水，四肢百骸無法滋潤，脾虛不能蘊化五穀為能力，造成肝不藏血，結果就是：萎靡不振。肺氣衰敗，皮膚出問題，精神狀態差，鼻炎，咽炎，甚至更容易感冒。那麼瀘州冬天不烤火冷怎麼辦：一、運動，運動建議冬季打太極，八段錦，五禽戲，瑜伽等舒緩筋骨蓄積陽氣的運動。二、飲食，蘿蔔，牛羊肉，多喝湯。三、每晚泡腳二十分鐘，身體微出汗即可。四、少熬夜，不喝冷飲不吃涼食。五、接受冬天，不要害怕和抱怨，抗寒也是對身體的磨礪，躲貓貓不可以。希望大家能過個暖冬，順便拜個早年[呲牙]
分享到:
閱讀更多 江陽沽酒客 的文章
