大家评定一个演员演技好坏时除了形体上的表演，更重要的是深层次的情绪的表达，情绪是否能够有力度的节制。一个好的演员，表演的任何时刻都能控制好自己的情绪，有张度的表演也会更受人喜欢。但在生活里，虽然不用表演，我们也同样要学会控制自己情绪。
成年人的世界，情绪不允许我们像孩子那样随意，只有学会了很好控制自己的情绪，我们才能更好的处理人际关系，更好的处理自己生活中的琐事。不知道你有没有发现，能够很好控制自己情绪的人人际关系都不会太差，甚至，可以说是生活的赢家。理性情绪和感性情绪我们缺一不可，我们可以感情用事却不能一直感情用事。
比如，生活中总会遇到一些尴尬或者不太喜欢的时刻，如果在一个聚餐时别人无意拿你开玩笑时不小心提到你的缺点，也许他真的是无心之失，但你却很难受。这时候怎么做你能看出你的情商了，有些人不愿意控制自己的情绪会当场反驳或者怼回去，这显然不是一个很好的做法，甚至聚会都会弄的不欢而散，还会被别人觉得小气，没有风度，得不偿失。
情商高的人会这样做，控制自己不悦的情绪，开个玩笑来缓和这个气氛，或者给予谈话者暗示这并不是你感兴趣的话题。这样话题自然会截至，别人只会觉得你大度，甚至自己心底还会有点过意不去。有人说真正大喜大悲的情绪是控制不住的，其实不然，只要你想，就可以，人的大脑永远会给理性留下一部分空间。
就像失恋有些人寻死觅活的又有什么意义呢？什么都改变不了。恋爱本来就是两情相悦，世界上许多事情也是同样的道理。如果情绪可以解决问题，这世界倒可以因此简单不少。那些会收拾好自己情绪的人才是现实社会的赢家，这不是冷漠，而是成熟理性。
我们都是成年人了，希望每个人都能学会适度的掌控好自己的情绪，这样才是情商高的表现。不会控制自己情绪的人就像没穿衣服的小孩，总感觉没有安全感。我希望你在这复杂的社会上与人相处时不要输在了不会控制自己的情绪。
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