浓缩的补钙精华!美味激增,营养完美搭配!

浓缩的补钙精华!美味激增,营养完美搭配!

辅食

平底锅版披萨

参考月龄:10个月

“芝士”就是力量。作为浓缩的精华,芝士满满的钙质能轻松帮宝宝补充奶量。同时,营养丰富的土豆,既有优质淀粉、还有维生素C和钾,煮熟之后的口感绵软,也是偶尔用来替代主食的好食材。

芝士与土豆做饼底,同时,麻麻们还可以根据需要搭配不同的食材,丰富口感哦。

浓缩的补钙精华!美味激增,营养完美搭配!

一餐健康美味的芝士披萨对宝宝的吸引力可以说是超强的,家里没有烤箱的时候,就拿起最趁手的平底锅也搞得定。之前我们推荐过适合月龄大一些宝宝的披萨,今天的平底锅披萨,10个月的宝宝就能吃啦。

辅食妈妈说

浓缩的补钙精华!美味激增,营养完美搭配!

10个月的时候,锻炼宝宝小手的精细动作与咀嚼能力,用一餐涵盖了多种食材的简易披萨,不仅能够方便抓握,还能摄取多种营养。

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开始准备

准备食材

1个土豆、1个鸡蛋

1片芝士、30g面粉

50ml牛奶、30g瘦肉

芝士、蟹味菇、西葫芦适量

需用工具:

蒸锅、搅拌器、煎锅

所耗时间

30分钟

一起做美食啦

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准备好全部食材。

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浓缩的补钙精华!美味激增,营养完美搭配!

土豆洗净、去皮、切块,瘦肉洗净切块,一起上锅蒸熟。

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浓缩的补钙精华!美味激增,营养完美搭配!

土豆碾泥,加入牛奶、面粉、鸡蛋,搅拌均匀。

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西葫芦洗净刨丝、蟹味菇洗净撕条,如锅中焯熟,捞出备用。

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芝士分两半,一半切条、一半切碎。

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在面糊中撒入碎芝士,搅拌均匀。热锅下油,开小火,倒入面糊。

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面饼不用翻面,用小火慢慢烤,至表面快凝结时,撒上西葫芦与蟹味菇、肉粒,再将芝士条摆在上面。等芝士条烤化时,即可出锅。

成品展示

浓缩的补钙精华!美味激增,营养完美搭配!

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