谢耳朵在好朋友的婚礼上发表的致辞是这样的“人穷尽一生追寻另一个人的事，我一直无法理解，或许是我自己太有意思，无需他人陪伴，所以我祝你们在对方身上得到的快乐与我给自己的一样多。”在剧里人见人厌的谢耳朵在发表完这样一段性冷淡风的致辞以后，不出意料的迎来了大家的白眼，但是却感动了当时在追剧且单身的我。
谢耳朵确实是这样的人，作为天才总是不可一世，凌傲众生，即使一个人待着也会觉得很有趣。当时的我却不是的，我在单身以后开始放纵自己，停掉了坚持一年半的健身，开始暴饮暴食，失败的恋情让我开始怀疑自己存在的价值。那时候不再做兼职，自己的小手工也没有再去动手，一个人的生活仿佛一片灰暗，我不知道孤身一人有什么意思，就连出去吃饭也会觉得尴尬，总感觉一个人生活就失去了色彩。失恋单身明明有很多种，我却选择了最差强人意的那一种。
在恋爱中一味依赖于别人对自己的爱，分手了才发现，自己都忘记了爱自己的能力，不知该如何爱上自己，就开始又去寻找下一个对象来爱自己，但是结果总是在恶性循环，导致不管是恋爱还是单身都感到不快乐。其实这样的时候就完全可以学习一下“
高品质单身”的恋爱观，正确的审视自己，停止低品质恋爱的恶性循环。 对待爱情宁缺毋滥
现在的很多年轻人对待爱情的态度，不管是开始还是结束都很随意。他们愿意认真地投入到每一段感情里，但是激情期一过就会觉得这不是自己想要的那种感觉，然后又开始了新一轮的恋情体验。长此以往，最后就变成恋爱经验很丰富，被不少的人看做是“恋爱高手”，其实换一个说法，就是“滥情”。不需要太多的解释，就是滥情。一个滥情的人，是没有办法及时停止恋爱的，即使这段恋情在自己看来可能已经不具备任何恋爱的条件，他还是会选择开始。处于“滥情”中年轻人错误的认为这是遇到真爱的必经之路，把“爱情”变成了最简易的“快消品”，还在抱怨质量不够好。这样错误的爱情观显然是不受待见的。
在我们遇到真爱之前，会有一段无法预估的空白期，而高品质单身的人宁愿单着，也会等待真爱出现，宁缺毋滥。对感情的负责专一，可以尽可能避免自己在感情中带来的伤害，不轻易开始一段感情，更不会轻易结束一段感情 。比起追随和盲从，这一类人对于爱情更像是尊重，尊重自己的感情，尊重爱情里的规则，尊重要和自己开始一段恋情的人。当然，如果正在看这篇文的你觉得宁缺毋滥是在浪费时间、浪费自己的青春，我不会直接反驳，不过我建议你不要着急，继续看下一段，
正视自我，珍惜自己
如果你连自己的生活都料理不好，还谈什么恋爱呢？如果你都没有办法和自己好好相处，怎么可能会平和地与自己的伴侣一起朝夕相处呢？有的人只要无人陪伴就会觉得空虚，完全没有办法好好过日子，更有甚者会觉得单身生活是一种可悲的生活方式。这样的人，说句明白话，即使找到对象，也不见得能有好的发展。不能和自己相处就开始的恋爱简直就是空中楼阁，会因为缺乏安全感、缺乏信任等让一段感情出问题。
“高品质单身”最突出的一点是，可以和自己相处的很好，即使与孤独为伴，也不骄不躁，明确知道自我价值。他们不会因为别人的依赖或是评价，就轻易的让自己处于不良的生活状态，有着自己丰富的情感支持系统。他们可以从容不迫的面对孤独、失落、伤心等不良情绪，也可以在遇到快乐的事情时给自己打气和奖励。在正视自我的同时，增添自由生活的勇气，你会发现不一样的境遇。在繁华静处找到不一样的自己，我想，这也许就是高品质单身贵族们，可以享受单身生活的主要原因吧。即使和自己相处，也可以很美好。
生活可以自己定义
即使是单身的生活也没有一定要屈服于将就的道理，生活是一件你怎么看待就会有怎样回报的事情。高品质的单身生活和一般的单身生活最大的区别就在于“高品质”，一般的单身生活可能会因为只有自己一个人就疲于经营，选择将就不仅可以维持自己的生存，还可以腾出大量的时间躺在床上“享受生活” 。过于单一的生活模式使得这样的单身生活成为其他人眼里的“可悲生活”，我觉得这是完全合理的，没有生活追求，没有温暖的生活被称为可悲再适合不过了。
高品质的单身生活则是与之完全相反的方向，不会因为是一个人就屈服于将就，对待生活重要的是态度，不是人数。可以为两个人、一家人做的大餐，自己也可以做来吃，从胃里升上来的温暖才是过温暖生活的开始。可以和朋友、和亲人一起逛的街，自己也可以逛，购物不仅是生活的需要，更重要的是可以通过美化自己的外表来美化自己的心情。小编作为一个尝试过自己旅游的人，在这里绝对要强烈推荐一下，旅行不止是用来拍照的，更重要的是享受。一个人的旅行可以放松又自由，追随自己的意愿又不需要看别人的脸色，一人份的当地特色菜就可以管饱又新奇。这些看起来似乎微不足道的事情，其实就是你的生活，每天自己做的饭不仅让你有更多的选择性，还可以养好你的胃。自己逛街，不止是买到自己喜欢的衣服那么简单，更多的是一份自在，不需要什么都通过别人的眼光做决定的自在 。一个人旅行不止是不迁就别人的开始，更是你探索自己的良好方式。所以不要将就，不管是自己还是生活，勇敢去追才有可能更幸福。
高品质的单身更多的是由自我的自在力量支撑起来的，独立平静的生活态度以及不随大势随波逐流的爱情观念，不要过分解读而是积极借鉴，是完全可以对你的生活有所帮助的。
本文由摆渡网助理咨询师樊昌圆所著，指导老师雍辉（元芳）
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