據統計，南陽總戶籍人口為1194萬，常駐人口為1005萬，面積為26591平方公里，相當於盧旺達國家總面積，下轄2區10縣1市，那麼這11個縣市的人口狀況是怎樣的呢？一起來看下~
第十一名、西峽
西峽縣是河南省南陽市下轄縣，位於河南省西南部，伏牛山南麓，西與陝西商洛市接壤，北臨三門峽市、洛陽市，東接內鄉，南臨淅川，為河南省第二區域大縣。西峽面積為3453平方公里，戶籍人口卻只有46萬人，在河南可以說是一個地廣人稀的地方了。
第十名、桐柏縣
桐柏縣是河南省南陽市下轄縣，位於河南省南部，南陽盆地東緣，桐柏山腹地，豫、鄂兩省交界處，素有“宛東咽喉”、“信西屏障”之稱。桐柏縣的戶籍人口為49.2萬人，常住人口為38.2萬人，面積卻超過了1941平方公里。
第九名、南召縣
南召縣，河南省南陽市下轄縣，位於河南省西南部，伏牛山南麓，南陽盆地北緣，東鄰方城，南接南陽市區、西臨內鄉，北靠魯山、嵩縣，素有“北扼汝洛、南控荊襄”之稱，是歷代兵家必爭之地。南召縣戶籍人口為63.6萬。常住人口為54.2萬，面積2946平方公里。
第八名、內鄉縣
內鄉縣是河南省南陽市下轄縣，位於河南省西南部，南陽盆地西緣。東接鎮平，南連鄧州，西鄰淅川、西峽，北依嵩縣、南召。自古有“守八百里伏牛之門戶，扼秦楚交通之要津”之說。內鄉縣戶籍人口為71萬，常住人口為55.7萬。
第七名、淅川縣
淅川縣是河南省南陽市下轄縣，位於豫西南邊陲，豫、鄂、陝三省交界的黃金地帶，因淅水縱貫境內形成百里沖積平川而得名。淅川地勢險要，古戰亂時期易守難攻，有“中原未戰，淅境兵動”之稱。淅川縣戶籍人口為72.8萬。
第六名、社旗縣
社旗縣是河南省南陽市下轄縣，位於伏牛山南麓，河南省西南部，南陽盆地東緣，緊鄰南陽市區。自古有“依伏牛而襟漢水，望金盆而掬瓊漿；仰天時而居地利，富物產而暢人和”之說。縣城所在地賒店古鎮古稱“賒旗店”，有“中原第一古鎮”之稱。先後被評為中國歷史文化名鎮和全國特色景觀旅遊名鎮。社旗縣戶籍人口為76萬，常住人口為61.6萬。
第五名、新野縣
新野縣是河南省南陽市下轄縣，位於中原經濟區西南門戶、豫鄂兩省交界地帶，南襄盆地中心，北依南陽、洛陽，南接荊門、襄陽，自古為南北交匯、承東啟西的水陸交通要衝。新野縣戶籍人口為84萬，常住人口為61.3萬，全縣總面積1062平方公里。
第四名、鎮平縣
鎮平縣是河南省南陽市下轄縣，位於河南省西南部，南陽盆地西北側，伏牛山南麓，東距南陽市區僅30公里。鎮平縣戶籍人口為106.7萬，常住人口為84.8萬。
第三名、方城縣
方城縣是河南省南陽市下轄縣，位於河南省西南部。南陽盆地東北出境之要衝，南依南陽市區，北鄰平頂山市，被稱為南陽的北大門。方城縣戶籍人口為112.1萬，常住人口為89.4萬。
第二名、唐河縣
唐河縣位於河南省西南部，豫鄂二省交界處，西近南陽市宛城區，南接湖北棗陽市，東鄰桐柏縣和駐馬店市泌陽縣，北連社旗縣。古代為京都長安、洛陽通向江漢平原的官道，物阜民豐，歷來為兵家必爭之地。唐河縣戶籍人口為142萬。常住人口為121.2萬。
第一名，鄧州市
鄧州古稱“鄧”或“穰”，是河南省南陽市下轄縣級市，豫西南門戶城市，是國務院確定的丹江口庫區區域中心城市。鄧州地處豫西南、湖北交界部位，位於武漢一西安一鄭州大三角和南陽一襄陽一十堰小三角附近，起著承東啟西的“橋樑”作用。鄧州的人口超級多，總戶籍人口達到了178.6萬，常住人口達141.5萬，是西峽、桐柏的近4倍，可以說放在全河南也是人口第一大縣（市）。
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