在一份爱情中，只要两情相悦，就一定可以幸福一生吗？没那么简单。
可平台上的很多朋友都或多或少会有这样的想法，他们以为只要相爱就可以一帆风顺，没有任何意外和风险。真正等到意外来临的时候，却没有一点心理准备，瞬间就被击垮，而后变得无所适从。
朋友晓东就是这样，他和女友恋爱多年，在外人看来，他们简直是“模范夫妻”，不争不吵。一起逛街、看电影、旅行，沉浸在情侣热恋的甜蜜之中，还总爱撒狗粮。
可惜的是，激情总会过去，日子回归到了平淡。可能是因为生活中养成了一种习惯，两个人的关心变得越来越少，大大小小的争吵却来越多。后来因为一件很小的事情，就分手了。
更绝的是，他的女朋友把他的电话、微信等所有的联系方式都拉黑了个遍，自己也跑到外面去租房住了。
分手之后，他悲痛欲绝，茶饭不思。也不明白她为什么要跟他分手，以为是上天在捉弄，也不知道该怎么办
要我说，其实老天很忙的，根本没工夫搭理你。
要挽回，还得靠自己。
1.分手后，有一个空档期，在此期间对方会对这段关系进行重新的认识跟评估，比如应不应该真的分手，对方是不是自己想要的人。这时候，切忌给对方带来压力，千万不要狂轰滥炸的骚扰、纠缠，因为这样只会让对方在评估期内做出对自己不利的决定。
正确的做法是，首先平复心情，缓和压力，冷静的思考感情出现问题的原因，还要降低自己的需求，同时想办法提升自己。
而不是喝醉买醉变颓废，要死要活心好累。你这样做，以为可以激起对方的同情心？别傻了，大家都是成年人，没有谁会喜欢颓废的人。只会产生厌恶、抗拒，排斥。
更重要的是，改变自己。
我知道很难，而且很多东西也不是可以一朝一夕可以改变的，但至少外在的东西可以改变。穿衣打扮可以精神点，不要蓬头垢面，可以剪个发型，身材不好可以健健身。
这一切都是提升自己，也是为接下来的行动做准备。等对方见到你的一瞬间，就大吃一惊，那种感觉是不是非常不错？对方嘴上不说，心里一定在暗赞你。
2.等自己调整好了，就可以开始去玩偶遇。两个人在一起，肯定有经常去的地方，对方上班下班的路线，家的附近，都可以选择。
多去几次总会碰见的，碰见了一定不要激动，要淡定，而且对感情的事一定要闭口不提。不然对方会让对方开始反感，而没有交流下去的欲望。
简单的寒暄就够了，如果对方愿意听，就可以适当深聊一些，但千万不要谈感情谈复合的事，目的就是不要让对方察觉到你的攻击性。
3.偶遇多了，你就可以顺势要回联系方式，这是关键，时机很重要。当然，理由也很重要。最好用的办法，《前任3》已经教过了，就是“还东西”！“你的啥啥东西还在我那，有空的话我把东西拿给你。”一定要说有空，别说具体的时间！得到联系方式后，要空一段时间再联系对方！不要太心急。
4.通过共同的朋友组织聚会。然后去让朋友邀约对方参加，在这样的活动中遇见就会显得更加真实！在这个过程中，不要纠缠对方，有机会就是闲聊几句，如果对方态度不好，就及时止住！寻找下一次的机会。如果态度好，那就顺水推舟。
5.关系变得融洽之后，就可以主动相约去曾经去过的地方吃饭，或者玩，但理由同样很重要，不要太直接，不然对方一定会拒绝。还有，时机很重要，再说一遍！
综上几点来讲，最主要的就是，不能让对方察觉到你挽回的目的性和攻击性，一切的一切都要润物细无声般的执行。这样才能让对方卸下防备，才有再次接受你的可能。
【再牵手团队】“中国情感挽回第一人”，再牵手挽回体系创始人——穆木。
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